Bilet w jedną stronę. Wyprawa "bez planu" do Ameryki Łacińskiej Natalia i Kris, znani jako Triphajowie, to para podróżników, która ruszyła z biletem w jedną stronę do Ameryki Łacińskiej. Idą na południe, ale nie mają planu, gdzie skończy się ich podróż. Mają za to dwa plecaki, siebie i zapał do podróży. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Jeremi Angowski Piotr Firan Ameryka Łacińska
Movember. Fizyczne i psychiczne zdrowie mężczyzn i seriale Zwykle dużo chętniej obejrzymy serial, niż przeczytamy artykuł dotyczący naszego zdrowia psychicznego czy fizycznego. Od lat więc twórcy produkcji telewizyjnych wątki zdrowotne wplatają w fabuły najchętniej oglądanych seriali. Na fizyczne i psychiczne zdrowie mężczyzn zwracają uwagę m.in. "Rodzina Soprano" "Shrinking" czy "Sex Education". Zobacz więcej na temat: Czwórka Jeremi Angowski serial kino
Podróże poza sezonem. Rusz tam, gdzie ciepło Listopadowa aura sprawia, że niektórzy z nas już tęsknią do ciepła i promieni słonecznych. Natalia Gorzelana udowadnia, że nic nie stoi na przeszkodzie by takie warunki sobie zapewnić - wystarczy ruszyć w podróż. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jeremi Angowski podróże Podróże z Czwórką turystyka podróże zagraniczne samolot
Obrazy z kosmosu, które można usłyszeć - pomoże w tym aplikacja NASA szuka pomysłów, jak przekształcać kosmiczne widoki w dźwięki. W ramach zadania "Immersed in the sounds of space" studenci musieli zaprojektować metodę "sonifikacji" zbiorów danych kosmicznych 3D. Dzięki temu obrazy z kosmosu można teraz usłyszeć. Zobacz więcej na temat: Czwórka kosmos dźwięki Jeremi Angowski
Tuła i Czaplicki. Kolekcjonerzy medali w kajakowym freestyle'u W środowisku kajakarzy mają przydomek "Golden Couple". Na wirach i falach wykonują salta, śruby i inne ekstremalne ewolucje. Zofia Tuła i Tomasz Czaplicki należą do grona najbardziej utytułowanych zawodników w tej dyscyplinie. Kiedy nie walczą o medale, podróżują po świecie w poszukiwaniu kajakowych spotów. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna kajakarstwo Jeremi Angowski sporty ekstremalne
"Zuza". Obraz o Zuzannie Witych - mistrzyni freeride'u Zuza Witych, narciarka freestylowa, opowieścią o swojej sportowej drodze dzieli się w filmie "Zuza". W Czwórce zdradza tajniki powstawania filmu, inspiracje i swoje marzenie na nadchodzący narciarski sezon. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jeremi Angowski narty aktywność fizyczna snowboard zima sporty zimowe FILM festiwal filmowy hobby Norbert Michalak
Podróże małe i duże. Couchsurfing - co to jest? Couchsurfing to alternatywa dla podróżników, którzy chcą od pierwszego dnia wejść w lokalny klimat i nie czekać, by poznać ludzi na miejscu. Wszystko zaczyna się w internecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Jeremi Angowski
Seriale na jesień. Co warto obejrzeć? Im krótsze stają się dni, tym chętniej korzystamy z serwisów streamingowych. Do wyboru mamy premierowe produkcje, albo tytuły, które wcześniej umknęły naszej uwadze. Wśród nich: "Tacy właśnie jesteśmy", "Mrs. America" i "Daisy Jones and The Six". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA serial Jeremi Angowski
Wybory 2023. Ułatwienia dla osób z niepełnosprawnościami 15 października 2023 to wyznaczona data wyborów parlamentarnych w Polsce. W Czwórce sprawdzamy, na jakie ułatwienia mogą liczyć tego dnia osoby z niepełnosprawnościami. Zobacz więcej na temat: Czwórka prawo wybory w Polsce wybory parlamentarne wybory 2023 Weronika Puszkar komisja wyborcza Jeremi Angowski
Podróże małe i duże. Turystyka astronomiczna Coraz większe zainteresowanie budzi forma turystyki niezwiązana ze zwiedzaniem miejsc na powierzchni Ziemi. - Turystyka astronomiczna pozwala na oglądanie niesamowitych zjawisk, jakie oferuje nam niebo - przekonuje Karol Wójcicki, autor bloga "Z głową w gwiazdach". Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Jeremi Angowski astronomia noc obserwacje podróże Podróże z Czwórką
Fotografia sportowa. Jak "łapać" momenty? Fotografia sportowa przypomina koncertową. Liczy się ten jeden moment, którego nie da się już powtórzyć. Jak nadążyć za dynamiczną akcją i robić lepsze zdjęcia jeżdżącym na deskorolkach zdradza Kuba Skorupski. Zobacz więcej na temat: Czwórka fotografia hobby aktywność fizyczna Skateboarding Jeremi Angowski
Pure Powder Festiwal - dla tych, którzy czekają na śnieg Pure Powder Festiwal to impreza poświęconej filmom narciarskim i snowboardowym. W tym roku w ramach festiwalu odbędzie się m.in. premiera filmu polskiej narciarki freestylowej Zuzy Witych. Zobacz więcej na temat: Czwórka zima Jeremi Angowski snowboard narty FILM Broad Peak
Dlaczego warto się badać? Różowy Październik i Movember już nadchodzą Po wakacyjnej labie wracamy do pracy, na studia, do codziennych obowiązków. W tym czasie przypominamy też, że warto się badać i o tym nie zapominać. Szczególnie przypominają o tym akcje Różowego Października oraz miesiąca nazwanego Movember - by pamiętać o profilaktyce raka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jeremi Angowski rak piersi nowotwory profilaktyka profilaktyka onkologiczna zdrowie medycyna
Murale Tytusa Brzozowskiego. Prawdziwe budynki z odrobiną magii Murale Tytusa Brzozowskiego od lat pojawiają się w wielu miastach. Artysta szczególnie lubi tworzyć w stolicy, swoim ukochanym mieście. W Czwórce podpowiada, jak malować murale. Zobacz więcej na temat: Czwórka mural Jeremi Angowski SZTUKA sztuka uliczna KULTURA
Jak robić dobre zdjęcia smartfonem? Trzy zasady od Oliwiera Uchmańskiego Każdy z nas może zrobić dobre zdjęcia swoim smartfonem. Oliwier Uchmański, fotograf i montażysta, zwraca uwagę, że w tym celu warto poznać swoje urządzenie. Zdradza trzy zasady dobrej fotografii. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jeremi Angowski fotografia media społecznościowe zdjęcia smartfony smartfon
"Wydaj płytę z Będzie głośno!". Cyfrowa płyta też jest chroniona Trwa szósta odsłona konkursu "Wydaj płytę z Będzie głośno!". Na zgłoszenia czekamy do 20 października. A jedną z nagród jest nagranie płyty cyfrowej. Czym jest taka płyta i jak jest chroniona? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jeremi Angowski MUZYKA płyta nowe technologie
Ślub humanistyczny. Moc kreatywnych możliwości Dzień ślubu powinien być najlepszą imprezą w naszym życiu. Ślub humanistyczny daje nam wiele możliwości, by ten dzień przeżyć, jak tylko sobie wymarzymy. Ważne, by pamiętać, że ślub humanistyczny jest symboliczny. Nie musi zastąpić ślubu kościelnego, cywilnego czy konkordatowego, może im towarzyszyć. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jeremi Angowski małżeństwo tradycja
Cyfrowi nomadzi - jak zostać pracującym podróżnikiem? Nie martwi ich koniec wakacji ani to, że nadchodzi jesień. Pracują zdalnie, więc teoretycznie mogą to robić z dowolnego miejsca na świecie. Jedyne, czego potrzebują, to internet i komputer. Cyfrowi nomadzi - bo o nich mowa - przyznają, że takie życie to prawdziwa wolność. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką cyfrowy nomadyzm STYL ŻYCIA Piotr Firan Jeremi Angowski