Rozgrzewka - Czwórka

Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section00

Rozgrzewka

Następny odcinek audycji dnia 02.01.2026 o godzinie 06:30 Zobacz w ramówce

Section05

Audycje

układ:

Ekstremalne pływanie zimą. Nie wanna z lodem, a alaskański Jukon i Antarktyda

Co robią skaterzy w okresie zimowym? O tym opowiadał Konrad Kopciński. Audycję prowadził Jędrzej Rosiewicz

Leszek Naziemiec - pionier dzikiego i zimowego pływania. Audycję prowadził Jędrzej Rosiewicz

Zimowe surfowanie. "To są wrażenia i doznania jedyne w swoim rodzaju"

O mistrzostwach świata w darcie trwających w Londynie opowiadał Jakub Kazula. Audycję prowadził Jędrzej Rosiewicz

Zimowy surfing: jak przygotować się do fal w lodowatej wodzie? O tym opowiadał Krzysztof Jędrzejak

Bezpiecznie na stoku: rozgrzewka przed jazdą i wybór sprzętu narciarskiego. O tym opowiadała Marta Głombowicz. Audycję prowadziła Weronika Puszkar

O tajnikach armwrestlingu opowiedział Jakub Szuba. Audycję prowadziła Weronika Puszkar

O lekkoatletyce opowiedziała Małgorzata Kaniewska. Audycję prowadziła Weronika Puszkar

O kendō, czyli japońskiej odmianie szermierki, opowiadał Krzysztof Bosak. Audycję prowadził Jędrzej Rosiewicz

Section08

O audycji

Sportowy przedporanek Czwórki

Section09

Prowadzący

Jędrzej Rosiewicz

Weronika Puszkar

Section49