Rozgrzewka - Czwórka

Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section00

Rozgrzewka

Następny odcinek audycji dnia 23.12.2025 o godzinie 06:30 Zobacz w ramówce

Section05

Audycje

układ:

Ultrabiegi - ekstremalne dystanse i wytrzymałość na granicy możliwości. O tym mówił Paweł Dziadosz. Audycję prowadziła Weronika Puszkar

Capoeira – brazylijska sztuka walki, taniec i styl życia. O tym opowiedział Szymon Kolesiński. Audycję prowadził Jędrzej Rosiewicz

Największe sukcesy polskiego sportu ostatnich 10 lat: Świątek, Lewandowski, siatkarze i rekordy. O tym mówił Tomasz Kowalczyk. Audycję prowadził J. Rosiewicz

Mjällby AIF z Hällevik. Piłkarski kopciuszek, który został mistrzem Szwecji. O tym opowiadał Marek Wadas. Audycję prowadził Jędrzej Rosiewicz

Basket Lovers: jak kobiety grają w koszykówkę w stolicy. O tym mówiły M. Kamińska-Olkowska i M. Księżopolska-Gocalska. Audycję prowadziła W. Puszkar

Joanna Mendak o Plebiscycie Polskiego Komitetu Paralimpijskiego na Sportowca Roku #Guttmanny. Audycję prowadziła Weronika Puszkar

Krzysztof Łukaszewicz o zasadach i historii brazylijskiego jiu-jitsu. Audycję prowadził Jędrzej Rosiewicz

Jak odnaleźć się w terenie i na podium – Bartosz Niebielski o rowerowej jeździe na orientację. Audycję prowadził Jędrzej Rosiewicz

Esailing – wirtualne żeglowanie, które łączy sport, edukację i emocje. Opowiadał o tym Bartosz Szydłowski. Audycję prowadził Jędrzej Rosiewicz

Siatkówka – sport dla każdego? Czy dorosły może zacząć grać hobbystycznie? O tym mówiła Ewelina Wilińska. Audycję prowadziła Weronika Puszkar

Section08

O audycji

Sportowy przedporanek Czwórki

Section09

Prowadzący

Weronika Puszkar

Jędrzej Rosiewicz

Section49