Coraz więcej badań naukowych potwierdza, że niektóre zioła mogą skutecznie wspierać redukcję lęku oraz poprawę jakości snu. Ekspertka, dr n. med. Magdalena Cubała-Kucharska- lekarka rodzinna, która na co dzień aktywnie prowadzi edukację zdrowotną, jest autorką książek, e-booków i szkoleń opowiada o roli ziół w leczeniu wspomagającym, ale i rehabilitacyjnym.