Urlop powinien być czasem regeneracji, tymczasem wielu z nas nie potrafi naprawdę odłączyć się od pracy i codziennych obowiązków. Dlaczego tak trudno nam odpoczywać, co przeszkadza w skutecznej regeneracji i jakie konsekwencje może mieć długotrwały brak wypoczynku? O tym, dlaczego odpoczynek nie jest luksusem, lecz fizjologiczną podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu, Jakub Kukla rozmawia z prof. Małgorzatą Dobrowolską z Politechniki Śląskiej.
Wszystkie odcinki
