Czy wakacje mogą stresować? Oczywiście, nie mniej niż praca czy życie prywatne. Rozdrażnienie, problemy ze snem, spięta szyja, podjadanie - brzmi znajomo? Stres chwilowy jest życiodajny, długotrwały wykańcza. Wyjście ewakuacyjne z tej niekomfortowej sytuacji wskaże nam Joanna Zaręba, autorka książki "Jak się odstresować".
Wszystkie odcinki
