beta
Przetrwać Święta, czyli o asertywności przy rodzinnym stole
Polskie RadioPrzetrwać Święta, czyli o asertywności przy rodzinnym stole
Przetrwać Święta, czyli o asertywności przy rodzinnym stole
Studio wiedzy
Przetrwać Święta, czyli o asertywności przy rodzinnym stole

21.12.2025

22:10

Opis odcinka

Święta to czas spotkań, bliskości i rozmów przy wspólnym stole, ale dla wielu osób również źródło napięcia i stresu. Rodzinne dyskusje potrafią szybko zejść na trudne tematy, a pozornie niewinne pytania mogą zamienić się w ocenianie, presję lub konflikt. W audycji  "Studio wiedzy" rozmowa o tym, jak przetrwać świąteczne rozmowy bez poczucia winy i frustracji, jak reag...