X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Sztuka okazywania uczuć. "Mówmy sobie dziękuję nim będzie za późno"

Ostatnia aktualizacja: 28.11.2016 23:22
- Często zapominamy, że życie jest krótkie, kruche, ulotne i żyjemy tak, jakbyśmy mieli tu być na zawsze, a przecież tak nie jest - mówi psycholog, Sabina Zalewska.
Audio
  • Czy można się nauczyć okazywania sobie uczuć? (Cztery Pory Roku/ Jedynka)
Okazywanie uczuć świadczy o bliskości i naszej relacji z drugim człowiekiem
Okazywanie uczuć świadczy o bliskości i naszej relacji z drugim człowiekiemFoto: adwriter via Foter.com / CC BY-NC

Niektórzy z nas nie mają problemu z okazywaniem uczuć, podczas gdy dla innych jest to wyzwaniem, bo boimy się odrzucenia lub zranienia. Z tych powodów psycholog radzi, by szukać komunikatów zwrotnych, które mogą nam pomóc we wzajemnym zrozumieniu. - Każdy ma swoją historię i warto zadawać pytania, dlaczego ktoś jest dla nas niemiły bądź oziębły. Odburknięcie nie musi być sygnałem złych emocji, a ich rozładowaniem - opowiada Sabina Zalewska.

Psycholog poleca, by nie zapominać o takich słowach jak "przepraszam" czy "dziękuję" oraz starać się wyrażać słowami, co czujemy. - Często pod koniec życia lub w trudnych chwilach żałujemy momentów, które nam przepadły i rzeczy, których nie zrobiliśmy - zauważa specjalistka.

W programie mówimy o zawodach, w których nie należy okazywać uczuć, wyjaśniamy, co wpływa na okazywanie przez nas emocji i radzimy jak można na nie wpływać.

***

Tytuł audycji: "Cztery Pory Roku"

Prowadzi: Roman Czejarek

Gość: Sabina Zalewska (psycholog)

Data emisji: 28.11.2016 

Godzina emisji: 11.22

sm/mg

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Zaufaj intuicji - to nie magia, ale ukryta wiedza!

Ostatnia aktualizacja: 13.01.2016 13:30
Gdy podejmujemy ważną decyzję, wypisujemy wszystkie za i przeciw i radzimy się innych. A może częściej powinniśmy kierować się przeczuciami?
rozwiń zwiń

Czytaj także

Savoir vivre w pracy. Co można, a czego nie powinniśmy robić?

Ostatnia aktualizacja: 17.05.2016 10:12
Jak powinniśmy zachowywać się w pracy, by być postrzeganym jako osoba kulturalna i kompetentna? Jak pewne zachowania wpływają na nasz wizerunek jako osoby i pracownika? – o tym, w rozmowie z Romanem Czejarkiem, mówiła Małgorzata Górecka z portalu polki.pl
rozwiń zwiń

Czytaj także

Wyjść z kłamstwa z honorem. Dlaczego warto mówić prawdę?

Ostatnia aktualizacja: 24.11.2016 19:06
- Jeśli chodzi o rzeczy najważniejsze, np. wartości, kierunki, to istotne jest to, by nie mijać się z prawdą i tego uczmy dzieci naszym zachowaniem - mówi psycholog Justyna Święcicka.
rozwiń zwiń