Jak przygotować się do życia na emeryturze?

Ostatnia aktualizacja: 01.10.2018 14:38
Po przejściu na emeryturę niektórzy czują ulgę, inni nie wiedzą, co dalej robić. W audycji podpowiadamy, jak poradzić sobie w nowej rzeczywistości.
Audio
  • Co robić na emeryturze? (Piąta pora roku/Jedynka)
zdjęcie ilustracyjne
zdjęcie ilustracyjneFoto: Shutterstock.com/Syda Productions

- Warto w tym okresie doceniać relacje z bliskimi, bardziej się w nie zaangażować – mówi Magdalena Guzik, psychoterapeuta.

Gość audycji zaznacza, że nie musi to oznaczać jedynie zajmowania się wnukami. Zachęca do uczestniczenia w aktywnościach związanych z klubem seniora czy Uniwersytetem Trzeciego Wieku. - Ważne jest zaangażowanie w działania, które przynoszą przyjemność – dodaje Magdalena Guzik.

Żeby dowiedzieć się, jak zapobiegać występowaniu depresji u emerytów, wysłuchaj całego nagrania.

***
Tytuł audycji: Piąta pora roku

Prowadzi: Sława Bieńczycka

Goście: Magdalena Guzik (psychoterapeuta)

Data emisji: 1.10.2018

Godzina emisji: 13.20

kwh/abi

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Dorosłe niedojrzałe dzieci. Problem powszechnieje

Ostatnia aktualizacja: 23.02.2018 11:18
"Synku, obiadek masz w lodówce, koszula wyprasowana, pranie zrobię, gdy wrócę z pracy". Nikogo chyba nie dziwi takie zdanie wypowiedziane do 10-latka. Ale do 30-latka? O pokoleniu niesamodzielnych dorosłych w "Czterech porach roku" mówiliśmy z psycholog Moniką Dreger z Warszawskiej Grupy Psychologicznej.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Starość to stan umysłu a nie ciała

Ostatnia aktualizacja: 06.03.2018 14:48
Seniorzy nie nadążą za młodymi, już kiedyś byli młodzi, ale wiek to nie tylko przeżyte lata. To także samopoczucie. Tak jak 65-latek może czuć się młodo, a 35-latek już staro. Każdy więc ma tyle lat, na ile się czuje.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Randkowanie po sześćdziesiątce

Ostatnia aktualizacja: 18.09.2018 15:00
- Jeżeli chodzi o seniorów, temat randkowania jest tematem tabu – mówi Leszek Kubuj, uczestnik Dansingów Międzypokoleniowych i prowadzący szybkich randek.  
rozwiń zwiń