Sen to fundament naszego zdrowia, a jednak coraz częściej mamy z nim problemy. Dlaczego tak się dzieje? Zajrzymy do wnętrza mózgu, by zrozumieć mechanizmy bezsenności i innych zaburzeń snu. Porozmawiamy o tym, jak stres, technologia i styl życia wpływają na nasz rytm dobowy oraz co możemy zrobić, by odzyskać regenerujący odpoczynek. To audycja dla wszystkich, którzy chcą wreszcie dobrze się wyspać - i zrozumieć, co im w tym przeszkadza. Z Patrycją Ściślewską, neurobiolożką, doktorantką na UW rozmawiała Zuzanna Dąbrowska.
Wszystkie odcinki
