Samo zdrowie
Małgorzata Telmińska
Co jeść, żeby mieć zdrowe zęby? Dieta ma większe znaczenie, niż to się wydaje
26.10.2026
25:30
Nie tylko cukier i słodycze szkodzą zębom. Również kwaśne napoje, soki owocowe i niektóre produkty spożywcze mogą przyczyniać się do erozji szkliwa, szczególnie gdy spożywamy je często. Znaczenie ma nie tylko to, co jemy, ale także jak często sięgamy po przekąski i napoje między posiłkami. Jak komponować dietę, która sprzyja zdrowiu jamy ustnej, i jakich nawyków uczyć dzieci, by chronić ich zęby na przyszłość? O wpływie codziennego odżywiania na stan uzębienia Małgorzata Telmińska porozmawia z ortodontką dr Kamilą Wasiluk.
Wszystkie odcinki