Modowe trendy sezonu. Tennis core, eclectic grandpa, mob wife aesthetic Jeszcze przed momentem najmodniejszym trendem modowym był Y2K. Wiosna i lato niosą ze sobą nowsze trendy i inspiracje - jest ich wiele - każdy może wybrać coś dla siebie. Tennis core, eclectic grandpa, mob wife aesthetic czy styl kowbojski to tylko niektóre z nich. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński moda moda i uroda Milena Bekalarska tennis core STYL ŻYCIA
Pływające miasto na Malediwach. Jak uciec przed rosnącym poziomem wód? Na Malediwach powstaje największe na świecie pływające miasto. Może zamieszkać w nim 20 tysięcy osób. - To nie jest rozwiązanie, które pozwoli nam uciec przed rosnącym poziomem wód - zauważa Janusz Mizerny, autor ekobloga green-projects.pl. - Zagrożone są miliony osób - mieszkańcy krajów wyspiarskich i terenów nadmorskich. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński ekologia malediwy zmiany klimatyczne kryzys klimatyczny morza oceany
Zetki o zetkach. Młodzi mówią o sobie Roszczeniowi, przyklejeni do smartfonów i liczący się wyłącznie z opinią influencerów - to stereotypy o generacji Z. W Czwórce przyglądamy się raportowi "Zetki o zetkach. Jakie jest pokolenie Zet w Polsce", w którym najmłodsze pokolenie dorosłych mówi samo o sobie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński pokolenie z młodzież studenci rynek pracy Alina Landowska Mirella Murawska
Meteorolodzy zapowiadają upalne lato. Czy w tym roku pobijemy rekord ciepła? Badacze z serwisu Copernicus Climate Change poinformowali, że tegoroczny kwiecień był kolejnym miesiącem, który pobił rekord ciepła. Czy można na tej podstawie prognozować, co nas czeka w czasie wakacji? To sprawdzamy w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński pogoda zmiany klimatyczne lato upały Weronika Puszkar
Fast food coraz popularniejszy. Dlaczego go wybieramy? Według najnowszych badań przeprowadzonych przez jedną z firm technologicznych, w pierwszym kwartale tego roku średnio o 5 procent wzrósł ruch w punktach typu fast food. - To może być oznaką, że po czasie pandemii branża gastronomiczna nieco się odbiła - mówi Marcin Wojtasik, antropolog, socjolog oraz restaurator. - To także pokazuje zmiany społeczne, które zachodzą zwłaszcza w większych miastach. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński fast food pizza jedzenie badanie
Media społecznościowe. Jak kręcić rolki? Jak nakręcić film telefonem? Jakich trików użyć, żeby przykuć uwagę widzów? Jak korzystać z trendów i jakiego sprzętu używać? To pytania, na które w Czwórce odpowiada Agata Koman-Więch, trenerka mobile video i marketingu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński rolki media społecznościowe nowe technologie
Ruszyły matury. Jakie drogi otwiera nam ten egzamin? Matura w Polsce ma status poważnego egzaminu, nazywana jest przecież egzaminem dojrzałości. Nie tylko u nas tak jest. W większości krajów liceum, czy szkoła będąca jego odpowiednikiem, jest pewnego rodzaju pomostem, który pozwala nam dostać się na wybraną uczelnię. Gdzie możemy aplikować z polską maturą w ręku? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński matura studia egzaminy maturalne studia za granicą
Majówkowe obżarstwo. Jak dojść do siebie po długim weekendzie? Za nami długi majowy weekend, dla wielu z nas był to czas spotkań towarzyskich, których nieodłącznym elementem jest majówkowe obżarstwo. W Czwórce sprawdzamy, jak po tak długim czasie dogadzania sobie dojść do siebie i czego potrzebuje teraz nasz organizm. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński majówka dieta grill
Mega Hejterski set. Kolektyw Hardwagon zagrał w Czwórce Spidbrejker i Mr. Makich z kolektywu Hardwagon zagrali na żywo w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna Kamil Jasieński
Vienio z przepisami na szparagi i na rap [WIDEO] O jedzeniu może mówić godzinami, bo wywołuje emocje, tak jak i muzyka. Jak przygotować szparagi, co jeść na wiosnę i gdzie najlepiej smakuje tapas - opowiada Vienio - raper i pasjonat gotowania. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA kulinaria gotowanie przepisy kulinarne grill hobby Vienio Kamil Jasieński hip-hop rap
Moda cyrkularna i modowy upcykling. Monika Surowiec - prekursorka dobrych praktyk modowych Monika Surowiec jest projektantką mody cyrkularnej i prekursorką modowego upcyklingu w Polsce. Swoje projekty miała okazję zaprezentować na New European Bauhaus w Brukseli, gdzie znalazła się w grupie wybranych 16 projektantów. - Zostaliśmy określeni jako prekursorzy dobrych praktyk, którzy pokazują kierunek możliwych zmian dla mody w Europie - opowiada projektantka w Czwórce. - Dla mnie to niesamowite wyróżnienie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński moda moda cyrkularna ekologia zrównoważona moda
Zwiedzanie Polski. Zabytkara poleca najlepsze miejsca Majowy weekend zachęca do podróży po Polsce. Annę Prendke, Zabytkarę, ekscytuje sama myśl o tym, że Polacy ruszą zwiedzać swoją ojczyznę, poznawać jej zabytki. W Czwórce poleca swoje ulubione miejsca w kraju i sposoby na planowanie podróży. Zobacz więcej na temat: Czwórka turystyka Podróże z Czwórką podróże architektura zabytki zwiedzanie zwiedzanie Polska Kamil Jasieński Anna Prendke
Licencja na filmowanie. Ruben Östlund apeluje o lepsze kino Ruben Östlund jest reżyserem społecznych paradoksów. Wnikliwie przygląda się rzeczywistości i w swoich filmach nie oszczędza nikogo. Tym razem zwrócił się do ludzi kina i zaapelował o wprowadzenie licencji na filmowanie. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM kino Kamil Jasieński Martyna Ogonek Łukasz Muszyński reżyser
Północna Norwegia - lodowy hotel, noc polarna i kiepskie jedzenie Kamil Siwiński rzucił swoje warszawskie życie, pracę w korporacji i wyjechał - nie w Bieszczady. Jego domem na kilka miesięcy stała się północna Norwegia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Skandynawia podróże Podróże z Czwórką turystyka Kamil Siwiński Norwegia STYL ŻYCIA
Ritter Butzke Showcase w Niebie - berlińska impreza w Warszawie To prawdziwa gratka dla fanów muzyki elektronicznej. Wieczorem w stołecznym klubie Niebo można będzie się poczuć jak na najlepszej imprezie w Berlinie. - Zapraszamy na Ritter Butzke Showcase. Kultowy niemiecki klub przeniesie się na ten weekend do Warszawy - mówią organizatorki imprezy Lulu Malina i Wiktoria Moskwa. Wydarzenie odbędzie się pod patronatem Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka klub muzyczny MUZYKA muzyka elektroniczna impreza klubowa Kamil Jasieński
Nie daj się złowić na majówce. Kilka rad z pamiętnika policjantki Młodsza inspektor Małgorzata Sokołowska od 19 lat pełni służbę w policji, a swoim doświadczeniem dzieli się w mediach społecznościowych na profilu @z_pamietnika_policjantki. W Czwórce ma dla Was kilka rad na zbliżającą się majówkę. Zobacz więcej na temat: Czwórka policja Kamil Jasieński Małgorzata Sokołowska bezpieczeństwo majówka
Konrad Mroczek: mamy bardzo silny rynek barberów w Polsce Jak grzyby po deszczu w polskich miastach zaczęły się pojawiać liczne salony barberów. To za sprawą mody na noszenie brody. Fachowcy nie tylko ją świetnie wystylizują, ale także ostrzygą klientów i doradzą, jak dbać zarówno o zarost, jak i włosy. Zobacz więcej na temat: Czwórka książki Kamil Jasieński fryzjer barber
Węże 2023, czyli najgorszy polski film roku. Kto zawiedzie publiczność tym razem? Już dziś poznamy najgorsze polskie filmy 2023 na uroczystej gali ogłoszenie laureatów Węży - antynagród dla najgorszych polskich produkcji. Wśród nominacji najczęściej pojawia się tytuł "Pan Samochodzik i templariusze", po raz pierwszy brakuje nazwiska Patryka Vegi. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Śmiałkowski Kamil Jasieński Patryk Vega