Poradnik Higieny Cyfrowej okładka podcastowa 1400x1400
Poradnik Higieny Cyfrowej okładka podcastowa 1400x1400
Poradnik Higieny Cyfrowej

Magdalena Bigaj, Monika Suszek

Dlaczego dziś tak trudno utrzymać koncentrację?

10.07.2026
04:00

Siadasz w fotelu z książką, na którą czekałeś od roku. Czytasz pierwszą stronę, ale wzrok bezwiednie ucieka w stronę telefonu, a po chwili łapiesz się na tym, że nie pamiętasz, o czym był początek rozdziału. Brzmi znajomo? W tym odcinku przyjrzymy się problemie rozproszonej uwagi i sprawdzimy, dlaczego to, co kiedyś przychodziło nam z łatwością, dziś staje się wyzwaniem.

Wszystkie odcinki

Polecane