Poradnik Higieny Cyfrowej okładka podcastowa 1400x1400

Na co zwrócić uwagę korzystając telefonu komórkowego i komputera?

21.11.2025
02:53

Czy ktoś słyszał o internetowych garbach? To efekt nieprawidłowej pozycji ciała podczas scrollowania telefonu lub tabletu. Wynika z ciągłego, wysuwania głowy do przodu i tym samym napięcia mięśni na szyi i karku. Sprzyja mu także siedzący tryb życia i stres.

Wszystkie odcinki

Polecane