Jesteś zestresowany? "Zafunduj sobie adrenalinę!"

Nie pot na siłowni, tylko adrenalina, najlepiej rozładowuje stres! - Dzięki niej można sprawdzić, jak daleko sięgają granice, jak człowiek zachowa się w ekstremalnej sytuacji - mówi trener krav magi.

Siłownia jest nuda - twierdzą fani sportów ekstremalnych. Ich grono powiększa się i są tacy, którzy twierdzą, że życie na krawędzi stało się nową formą fitnessu

Foto: Pixabay/skeeze/dom. publiczna

Maciej Górski przyznaje, że na jego zajęcia zapisuje się coraz więcej osób. - Zwykle jest tak, że ktoś coś zobaczył w sieci i od razu też chciałby tak umieć - opowiada. - Tymczasem na pierwszym treningu sprawdzam ich umiejętności fizyczne i koordynację psychoruchową, która w sportach walki jest niezwykle ważna.

Z czasem uczestnicy zajęć zyskują coraz lepszą kondycję, nie tylko fizyczną, ale też psychiczną. - Po całym dniu wybiegania czuję ogromną satysfakcję - mówi Mariusz Grabowski z Samodzielnej Grupy Operacyjnej "Perun". - Potem zapadam w mocny sen i wysypiam się tak dobrze, jak nigdy w tygodniu.

W audycji słuchacze Czwórki opowiadają o tym, jakie sporty ekstremalne uprawiają, a nasi eksperci tłumaczą, dlaczego na trening trzeba przychodzić z "czystą głową".

***

Tytuł audycji: Się mówi

Prowadzi: Piotr Firan

Goście: Maciej Górski (trener krav magi), Mariusz Grabowski (Samodzielna Grupa Operacyjna "Perun")

Data emisji: 27.11.2015

Godzina emisji: 14.00

kul/mg