Samo zdrowie
Małgorzata Telmińska
Kiedy stres prowadzi do lodówki, czyli jak odzyskać kontrolę nad jedzeniem
16.04.2026
24:36
Potrafią podejmować strategiczne decyzje, zarządzać zespołami i ponosić odpowiedzialność za milionowe budżety. A jednak wiele osób przegrywa z czymś znacznie bardziej przyziemnym - jedzeniem. Wieczorne podjadanie, utrata kontroli nad dietą czy "nagrody" po stresującym dniu to zjawiska dobrze opisane. W środowisku wysokiej presji ambicja często ustępuje biologii, o czym mówiła w Polskim Radiu 24 Marta Kwaśniewicz - specjalistka psychologii jedzenia.
Wszystkie odcinki
