Monotonia codziennego menu to jeden z częstych błędów żywieniowych. Kanapki mogą być zdrowe, jeśli sięgamy po różne dodatki. Ważne są też odpowiednie zbilansowanie posiłków i regularne jedzenie. O tym, jak komponować dietę dla zdrowia, mówiła Monika Stromkie-Złomaniec, dietetyczka, absolwentka WUM.
Wszystkie odcinki
