Porankowy test śniadaniowy - pasta z awokado

Ostatnia aktualizacja: 25.03.2013 19:00
Parówki? Jajka sadzone? A może... zupa? Jaki jest najlepszy posiłek, dzięki któremu dobrze rozpoczniemy dzień? Rusza Porankowy Test Śniadaniowy! We wtorek przyszła pora na ciabattę z pastą z awokado.
Audio
  • Jak zrobić ciabattę z pastą z awokado - Porankowy test śniadaniowy ("Poranek OnLine", Czwórka)
Ciabatta z pastą z awokado
Ciabatta z pastą z awokadoFoto: Błażej Prośniewski

Testerem śniadań został nasz dzielny reporter Błażej Prośniewski .

Codziennie przygotowuje jedno z zaproponowanych przez Was śniadań. I sprawdza wszystko: czy jest drogie? Czy długo trwa jego przygotowanie? Czy szybko po nim człowiek staje się głodny, a może daje energię na cały dzień?

W czasie audycji " Poranek OnLine " czekamy na Wasze śniadaniowe propozycje - wrzucajcie je smsowo 70 044 i na facebook.com/czworka.

  • Wtorkowy poranek Błażej Prośniewski rozpoczął ciabattą z pastą z awokado , przepis nadesłała Aga.

/

- ciabatta
- 1 awokado
- 3 jajka
- 1 łyżka majonezu
- 1 ząbek czosnek
- oliwa
- pieprz
Jajka gotujemy na twardo. Awokado kroimy na pół, wyjmujemy pestkę i drążymy miąższ. Widelcem, tłuczkiem,  mikserem ucieramy z naszego owocu pastę. Następnie dodajemy pokrojone jajka, łyżkę majonezu, odrobinę oliwy, czosnek oraz pieprz. Wszystko razem mieszamy do czasu aż dostaniemy jednolitą masę.

Za jajka, ciabattę i awokado Błażej zapłacił 8 złotych i 4 grosze. Majonez, czosnek i oliwę miał w domu. Czas przygotowania tego śniadania to około 12 minut, należy też dodać 10 minut na ugotowanie jajek na twardo. A jak pasta wypada na skali smaku - dowiesz się słuchając załączonego dźwięku - posłuchaj.

Omlet z dodatkami i sok pomarańczowy - poniedziałkowa propozycja śniadaniowa

Rzućcie Błażejowi śniadaniowe wyzwanie! Codziennie od godziny 6. na radiowe śniadanie zaprasza Justyna Dżbik .

Zobacz więcej na temat: śniadanie