Naukowcy: częste korzystanie z sauny zmniejsza ryzyko demencji u mężczyzn

Z badań wynika, że ryzyko zapadnięcia na demencję u mężczyzn, którzy korzystają z sauny 4-7 razy w tygodniu jest dużo mniejsze niż u osób, które z kąpieli w saunie korzystają rzadziej.

Zdjęcie ilustracyjne

Foto: freeimages.com

Wpływ sauny na ryzyko zachorowania na alzheimera czy inne formy demencji analizowano na podstawie badania Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study (KIHD), obejmującego ponad 2 tys. mężczyzn w średnim wieku, zamieszkujących wschodnią Finlandię.

Czytaj więcej:

Nauka w portalu PolskieRadio.pl

W oparciu o ich zwyczaje, podzielono uczestników na trzy grupy: osoby korzystające z sauny raz w tygodniu, 2-3 razy w tygodniu i 4-7 razy w tygodniu. Jak się okazało - im częstsze wizyty w saunie, tym niższe było ryzyko demencji.

Wśród mężczyzn odwiedzających saunę najczęściej (4-7 razy w tygodniu), prawdopodobieństwo zapadnięcia na jakąkolwiek formę demencji było o 66 proc. niższe, a na chorobę Alzheimera - o 65 proc. niższe, w porównaniu z panami bywającymi w saunie raz w tygodniu.

Wcześniej stwierdzono, że częste korzystanie z sauny zmniejsza znacząco ryzyko nagłej śmierci sercowej, zgonu z powodu choroby wieńcowej i innych chorób serca, a także z innych przyczyn.

PAP Nauka w Polsce, kk