psychoterapia w PolskieRadio.pl (4)

Czy chorobie psychicznej można zapobiec?

Czy na chorobę psychiczną skazują nas geny, a my nie mamy na nią żadnego wpływu? Czy może jest odwrotnie? Jeżeli możemy zapobiec chorobom psychicznym, to którym? Jak to zrobić? – Bardzo niewiele jest sytuacji, w których zaburzenie jest zdeterminowane – mówi psychiatra dr Andrzej Cechnicki.

Czy skrajności są szkodliwe?

– Skrajności to sztywność charakteru. Są ludzie, którzy są niewyuczalni. Są jednak i tacy, którzy są niepewni siebie i młodzi. Zwłaszcza ci ostatni się szczególnie zaperzają, bo zależy im na tym, by ktoś ich wysłuchał, by mieć poczucie, że są ważni – mówi psycholożka Katarzyna Miller.

Życie w obliczu diagnozy

Jak poradzić sobie z wiadomością o ciężkiej chorobie – naszej lub bliskiej nam osoby? Jak się wobec takiej osoby zachować? Jak funkcjonować ze świadomością, że nasze życie już nie będzie takie samo, jak przed diagnozą? – Ważna jest cierpliwość i świadomość, że nie ma prostych recept – odpowiada psychoonkolog Anna Długołęcka.

Kiedy rozmowy z bliskimi już nie pomagają. O psychoterapii przez telefon

Przez pandemię wielu z nas może cierpieć z powodu obniżonego nastroju, stanów depresyjnych czy po prostu samotności. Na takie stany szczególnie narażeni są seniorzy, wobec których restrykcje są najbardziej zaostrzone. Gdy nie pomagają rozmowy z bliskimi czy przyjaciółmi, z pomocą może przyjść psychoterapia, choćby przez telefon lub online. Zobacz więcej na temat: Trójka senior społeczeństwo pomoc Koronawirus w Polsce Agnieszka Furtak-Bilnik kwarantanna psychoterapia

Poczucie winy. Dlaczego karzemy samych siebie?

– Poczucie winy jest bardzo powszechne w naszym doświadczeniu, ale jest to temat, którym mało się zajmujemy – mówi Krzysztof Błażejewski, psychoterapeuta z Ośrodka Terapii Dzieci i Młodzieży "InRelatio". Dlatego właśnie tej emocji, uchodzącej za jedną z najtrudniejszych, poświęciliśmy to wydanie audycji.

"Uwiązany słoń" – jak działa "wyuczona bezradność"?

W opuszczonym gnieździe

Czy chorobie psychicznej można zapobiec?

Czy skrajności są szkodliwe?

Jak zapobiegać uzależnieniom?

"Tęsknota ma dwa bieguny"

Jak radzić sobie z kryzysami psychicznymi?

Życie w obliczu diagnozy

Dobre relacje z innymi. Dobre, czyli jakie?

Szczęście, które płynie z… porażki?

Licealny projekt samopomocy psychologicznej

Kiedy rozmowy z bliskimi już nie pomagają. O psychoterapii przez telefon

Psycholog o wychodzeniu z pandemii: to może być trudny dla nas proces

Samotność wśród bliskich?

Poczucie winy. Dlaczego karzemy samych siebie?

Trudne, bolesne, potrzebne – przemiany

Trudne relacje dziecko-rodzic

To koniec… a może początek czegoś nowego?