Obecnie istnieje wiele opcji do wyboru, jeśli chodzi o dźwięk, który budzi nas każdego ranka. Może być to szum wody, śpiew ptaków czy nasza ulubiona piosenka. Ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak wybór alarmu może wpłynąć na nasze samopoczucie oraz na to, jak skutecznie wykonujemy nasze codzienne zadania?
Zakładamy, że głośny alarm „beep beep beep” poprawiłby naszą czujność. Okazuje się jednak, że to alarmy melodyczne mogą być kluczowym elementem, bo to one mogą wprawić nas w lepszy nastrój tuż po zbudzeniu.
Osoby, które używają bardziej melodycznych alarmów, czują się rano bardziej czujne, podczas gdy ci, których alarmy mają ostrzejsze dźwięki, czują się bardziej rozgoryczeni, podirytowani i mniej rozbudzeni.
