RadioDzieciom w PolskieRadio.pl

Section05

RadioDzieciom

"Rodzinny WF". Rowerem w góry

Jakim rowerem wybrać się na rowerową wyprawę w góry? W audycji wyjaśniamy czym różnią się rowery typu MTB, gravel czy enduro oraz czym jest downhill i jak go bezpiecznie uprawiać. Zobacz więcej na temat: RadioDzieciom wypoczynek zabawy dla dzieci Zbigniew Kozłowski rower góry

"Rodzinny WF". Szermierka

Ćwiczenie szermierki ma wpływ nie tylko ogólną sprawność i koordynację ruchu. Szermierka uczy także panowania nad emocjami i podejmowania szybkich decyzji. Zobacz więcej na temat: RadioDzieciom wypoczynek zabawy dla dzieci Zbigniew Kozłowski

"Rodzinny WF". "B" jak badminton i basen

Do gry w badmintona wystarczą dwie rakietki, siatka, lotki i trochę wolnego czasu. Grać można spokojnie i dla relaksu, ale przy odrobinie wprawy to dynamiczna i wymagająca rozgrywka. Rozmawiamy z młodą zawodniczką tej popularnej dyscypliny sportowej. Zobacz więcej na temat: RadioDzieciom wypoczynek zabawy dla dzieci Zbigniew Kozłowski

"Rodzinny WF". Joga dla wszystkich

Joga na upał, joga na deszcz, joga dobra na wszystkie pory roku. W audycji rozmowa o tym, co nam daje ćwiczenie jogi - czego dowiadujemy się o swoim ciele i jak możemy to wykorzystać dla zdrowia. Zobacz więcej na temat: RadioDzieciom wypoczynek zabawy dla dzieci Zbigniew Kozłowski

"Rodzinny WF". Wizyta w parku linowym

W parku linowym można znaleźć trasy zróżnicowane pod kątem wieku i umiejętności trenującego. W audycji opowiemy, jakie są zasady bezpieczeństwa i na co zwrócić szczególną uwagę korzystając z tych atrakcji. Zobacz więcej na temat: RadioDzieciom wypoczynek zabawy dla dzieci Zbigniew Kozłowski

"Rodzinny WF". Gry i zabawy plażowe

Plaża to idealne miejsce do gier i zabaw z rodzin czy znajomymi. Na plaży możemy biegać, skakać, grać lub robić fikołki. Jeśli się zmęczymy, możemy szynko ochłodzić się w morskiej wodzie. Piłka, friesbee, gra w bule, siatkówka.. możliwości jest mnóstwo! Zobacz więcej na temat: RadioDzieciom wypoczynek zabawy dla dzieci Zbigniew Kozłowski

"Rodzinny WF". Softball i beseball

Softball to gra podobna do baseballu, lecz rozgrywana na mniejszym boisku, większą piłką oraz lżejszą i grubszą pałką. Softball i baseball są popularne głównie w Azji, Ameryce Północnej i Południowej oraz Oceanii. Zobacz więcej na temat: RadioDzieciom wypoczynek zabawy dla dzieci Zbigniew Kozłowski

"Rodzinny WF". Brazylijskie jiu-jitsu

Brazylijskie jiu-jitsu to brazylijski sport walki wywodzący się z ju-jitsu, zapasów i judo, który wyróżnia się naciskiem na walkę w parterze. Trenerzy tego sportu przekonują, że BJJ może być doskonałą rozrywką dla dzieci, która poprawia kondycję, uczy zwinności, siły i kontroli własnego ciała. Zobacz więcej na temat: RadioDzieciom wypoczynek zabawy dla dzieci Zbigniew Kozłowski

"Rodzinny WF". Futbol flagowy

Zasady futbolu flagowego zostały skonstruowane tak, aby przybliżyć futbol amerykański ludziom w krajach, gdzie ten sport nie jest popularny np. w Polsce - to bezkontaktowa odmiana futbolu amerykańskiego. Zobacz więcej na temat: RadioDzieciom wypoczynek zabawy dla dzieci Zbigniew Kozłowski

"Rodzinny WF". Akcja "Dzieci na rowery"

Dziś gościmy w Płocku, gdzie odbywa się impreza "Dzieci na rowery" której celem jest nauka wspólnego korzystania z rowerów, możliwość rywalizacji sportowej oraz świetnej zabawy! Zobacz więcej na temat: RadioDzieciom wypoczynek zabawy dla dzieci Zbigniew Kozłowski

"Rodzinny WF". Jazda na rolkach

Jazda na rolkach należy do sportów, które angażują całe ciało, jest świetnym sposobem na ćwiczenie koordynacji ruchów i ogólnej sprawności, wzmacnia także serce i pozytywnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Zobacz więcej na temat: RadioDzieciom wypoczynek zabawy dla dzieci Zbigniew Kozłowski

"Rodzinny WF". Taniec sportowy

Taniec sportowy to dyscyplina sportowa, która łączy taniec z akrobatyką i gimnastyką artystyczną. Do tańców sportowych należą m.in. tańce latynoamerykańskie, break dance, street dance i rock nad rol. Zobacz więcej na temat: RadioDzieciom wypoczynek zabawy dla dzieci Zbigniew Kozłowski

"Rodzinny WF". Dziecięcy kaskaderzy

Kaskaderzy zastępują aktora w niebezpiecznych scenach w filmie. Ale czy są.. dziecięcy kaskaderzy? Zobacz więcej na temat: RadioDzieciom wypoczynek zabawy dla dzieci Zbigniew Kozłowski

"Rodzinny WF". Parkour

Parkour to sztuka pokonywania przeszkód. Można się tego uczyć również na specjalnych torach pod dachem, nie tylko w przestrzeni miejskiej. Jakie zajęcia z gimnastyki, akrobatyki będą korzystne dla chętnych do uprawiania parkouru? Od jakiego wieku można zacząć trenować? Zobacz więcej na temat: RadioDzieciom wypoczynek zabawy dla dzieci Zbigniew Kozłowski

"Rodzinny WF". Grajmy w szachy!

Szachy nazywane są "królewską grą", ale czy jest to gra dla wszystkich, niezależnie od wieku? Czy grę w szachy można traktować jako.. sport? Zobacz więcej na temat: RadioDzieciom wypoczynek zabawy dla dzieci Zbigniew Kozłowski

"Rodzinny WF". Czas na żagle!

Żeglarstwo to wspaniały sport, który nie tylko jest świetnym sposobem na aktywne spędzanie wolnego czasu, ale wyrabia charakter, uczy samodzielności i pokory. Zobacz więcej na temat: RadioDzieciom wypoczynek zabawy dla dzieci Zbigniew Kozłowski

"Rodzinny WF". Międzynarodowy Dzień Sportu dla Rozwoju i Pokoju

To specjalne święto czasami nazywane jest Światowym Dniem Sportu. W audycji odpowiedź na pytanie, kto i kiedy je ustanowił i dlaczego w tym dniu. Zobacz więcej na temat: RadioDzieciom wypoczynek zabawy dla dzieci Zbigniew Kozłowski

"Rodzinny WF". Wiosenna dieta młodego sportowca

Co jeść, aby osiągnąć lepsze wyniki w sporcie? Nie wszyscy wiedzą, jak sportowcy powinni się prawidłowo odżywiać, dotyczy to m.in. zapotrzebowania na białko oraz częstotliwości posiłków. Kolejną ważną kwestią jest odpowiednie nawodnienie, szczególnie podczas treningów, oraz spożycie mikroelementów. Zobacz więcej na temat: RadioDzieciom wypoczynek zabawy dla dzieci Zbigniew Kozłowski