Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

wyłączenie banerów

Puls Europy 17.01.2024

Przewodnicząca Komisji Europejskiej - Ursula von der Leyen zapowiedziała w wystąpieniu przed Parlamentem Europejskim, że już w lutym Komisja przedstawi propozycje dotyczące zmiany Traktatów Europejskich. Odbyło się to przed dyskusją przywódców europejskich państw pod prezydencją belgijską. Przewodnicząca von der Leyen przypomniała, że Parlament przedstawił już własne, śmiałe propozycje w kwestii proponowanych zmian. Gośćmi Pulsu Europy byli: Andrzej Halicki – eurodeputowany, Platforma Obywatelska oraz Kosma Złotowski - eurodeputowany, Prawo i Sprawiedliwość. Przygotowali: Beata Michniewicz, Jakub Witkowski, Dariusz Pieróg Zobacz więcej na temat: 

Decluttering czyli jak odgracać przestrzeń

Porządkowanie to nie to samo co sprzątanie. Na czym polega i takiego z nami robi, że po ogarnięciu przestrzeni spokój odczuwa nasza głowa i dusza? Kiedy mamy wyznaczone miejsce na konkretne przedmioty i nauczymy się odkładania ich na miejsce, mniej czasu będziemy poświęcać na sprzątanie i szybciej odkryjemy rzeczy, które nie są już nam potrzebne. Co z nimi zrobić - o tym m.in opowiada Maria Ernst-Zduniak zajmująca się declutteringiem.  Zobacz więcej na temat: 

Przed zawodami zbadaj wytrzymałość

W tym odcinku podcastu "Rejon Ruchu" spotykam się z zawodnikiem i trenerem Arkadiuszem Grabowcem, aby zagłębić się w tajniki przygotowań do zawodów sportowych wymagających treningu siłowego i wytrzymałościowego. Rozmawiamy o kluczowych aspektach efektywnego treningu, roli i znaczeniu badań wydolnościowych oraz strategiach odżywiania wspierających sportowców w ich dążeniu do sukcesu. Arkadiusz dzieli się swoją wiedzą na temat najczęstszych błędów podczas przygotowań, radzi jak unikać przetrenowania i oferuje swoje porady dla sportowców planujących start w zawodach. To odcinek pełen wartościowych wskazówek i profesjonalnego spojrzenia na treningi siłowe i wytrzymałościowe. Zapraszam Piotr Galus Zobacz więcej na temat: 

Oxford, Cambridge Sorbona czy Yale?

Michał Słowak radzi, jak studiować na topowych uczelniach świata. Sam po ukończeniu liceum nie poszedł na studia, nie wiedział, że trzeba aplikować. Wyjechał do Chin, tam uczył się mandaryńskiego i zarabiał na przyszłe studia. Naukę rozpoczął na Uniwersytecie w Glasgow, by magisterkę zrobić już na University of Cambridge. Później odbył praktyki w Parlamencie Europejskim, a dziś jest doradcą edukacyjnym.  Wraz z innymi absolwentami Oxfordu, Cambridge czy Erasmus University of Rotterdam stworzyli firmę doradztwa akademickiego. Doradzają, wspierają i pomagają w procesie aplikacyjnym. Marzysz o studiach za granicą- posłuchaj! Zobacz więcej na temat: