Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

wyłączenie banerów

Żyjesz w bańce internetowej. Jak się z niej wydostać?

Media społecznościowe to dla wielu z nas jeden z najważniejszych aspektów naszego życia. Giganci technologiczni zbierają o nas informacje, by przedstawiać nam spersonalizowane reklamy, ale także dlatego, by pokazywać nam idealny i wygodny świat. Tak właśnie trafiamy do bańki informacyjnej i internetowej. Czy można się z niej wydostać? O tym z Rafałem Kurczyńskim – ekspertem od rynku nowych technologii – rozmawia Mateusz Kulik. Zobacz więcej na temat: 

Ćwiczysz? Jedz wolniej!

To, że jelita to nasz drugi mózg wiemy nie od dziś. Ale czy potrafimy odpowiednio o nie zadbać aby móc na treningach wykorzystać naszą pełną moc? Siła, mięśnie i cała nasza sprawność budowana jest od pierwszego kęsa posiłku. To w takim razie ile razy trzeba przegryźć jedzenie aby móc je połknąć i sobie nie zaszkodzić, czym jest okno anaboliczne i czy po treningu pokarm wchłania się wolniej? A na dokładkę dysfunkcje jelit u sportowców, którzy nie dbają o swój układ pokarmowy. Odpowiedzi na te pytania i kilogramy wiedzy znajdziecie w najnowszej rozmowe Piotrka Galusa z dietetyczką kliniczną Roksaną Środą. Zobacz więcej na temat: 

„To świetnie”

28 maja 1842 r. George Sand  zaprosiła do Nohant Eugeniusza Delacroix: „Czekamy na Pana szczęśliwi i pełni niecierpliwości. […] Mój Chopinet jest także bardzo szczęśliwy i poruszony Pana przyjazdem. Zastanawia się, co będziemy robić, [...] co Panu zagra na fortepianie”. George  wyraziła  chęć przeczytania przyjacielowi fragmentu swej najnowszej powieści Consuelo. Wspomniała także o Solange, zachwyconej jego przyjazdem: „Nasza   wyniosła Solange, [...] wyrzekła swymi królewskimi usty: to świetnie”. Pisarka poinformowała Delacroix o skomponowanych niedawno dwóch mazurkach Chopina, które „są warte więcej niż czterdzieści romansów i wyrażają więcej niż cała literatura wieku”. Chodziło zapewne o dwa z trzech Mazurków z op. 50, wydanych jesienią 1842 roku. (md) Zobacz więcej na temat: 

Oto żart Chopina

27 maja 1835 r. w „Allgemeine Musikalische Zeitung” Gottfried Wilhelm Fink, niemiecki teolog, pisarz i muzyk o gruntownym wykształceniu, w niezwykle oryginalny sposób zrecenzował Scherzo h-moll op. 20 Chopina: „Oto żart Chopina, który już nieraz wzruszył mnie w moich czterech ścianach. Wprawdzie żart ten wymaga więcej niż tylko sprawności. Jednego się obawiam: hordy naśladowców, przed którymi w tym rodzaju sztuki niech dobre nieba strzegą nas szczególnie łaskawie: w przeciwnym razie otrzymamy ohydne larwy, genialne potworki, które deptane nie giną”. Rok wcześniej Fink o Grande Valse brillante op. 18 polskiego kompozytora napisał: „Świeży, piękny walc, wielki na 8 stron. […] Kupić, zagrać, pokonać i – ulec, z ochotą i radością”. (md)   Zobacz więcej na temat: 

"Cały czas patrzyłem w niebo" – reportaż Weroniki Puszkar

Latanie uzależnia. Chociaż młodym stewardom i stewardessom wydaje się, że to praca na chwilę, że to tylko przygoda i możliwość zwiedzenia całego świata, okazuje się, że zostają w nim na długie lata. Problem pojawia się, kiedy nie mogą latać. Tak też było w trakcie pandemii. Darek jest stewardem od 15 lat, w kwietniu, kiedy loty zostały ograniczone, czuł się jakby ktoś nagle wyrzucił go z kręcącej się karuzeli. Codziennie był w innym kraju, pracował z innymi ludźmi, jadał i spał nieregularnie. I po tym wszystkim okazało się, że wygodne domowe łóżko, za którym tęskni, jest czymś w czym nie potrafi się już odnaleźć, a siedzenie w domu znosi gorzej niż inni. Teresa, która również latała od dawna, teraz ma kilkumiesięczną przerwę. Jak sobie radzi? Z kolei Darek powoli wraca do latania. Dzisiaj w samolotach ludzi jest jednak wciąż mało, niektórzy inaczej odnoszą się też do stewardów, prosząc nawet by nie przebywali z nimi w tej samej części pokładowej. Jak z tym wszystkim radzą sobie stewardzi i stewardessy? Jak wspominają lockdown? I jak widzą swoją przyszłość w tym zawodzie? Zobacz więcej na temat: 

"GUŁag - niekończąca się historia" – reportaż Macieja Jastrzębskiego, korespondenta Polskiego Radia w Moskwie

Reportaż o losach rosyjskich opozycjonistów takich, jak Aleksiej Nawalny i o Rosji, w której rządzący coraz częściej korzystają z stalinowskich metod, aby utrzymać się przy władzy. W Związku Sowieckim stworzono GUŁag, czyli system obozów pracy, w których życie straciło niemal 20 milionów ludzi. Był to jeden z wielu elementów stalinowskiej machiny terroru. Od upadku ZSRR mija w tym roku 30 lat, a jednak rosyjscy obrońcy praw człowieka nadal walczą o poszanowanie wolności konstytucyjnych i wznoszą hasło, które od stu lat nie straciło na aktualności – „STOP dla GUŁagu!”. W reportażu Macieja Jastrzębskiego radzieccy dysydenci i działacze rosyjskiej opozycji próbują odpowiedzieć na pytanie, czy metody sprawowania władzy i walki z przeciwnikami politycznymi we współczesnej Rosji różni się od tych, które stosowano w Związku Sowieckim. Zobacz więcej na temat: 

Pisarstwo jest jak chodzenie nago po ulicach.

Anna Szczypczyńska, dziennikarka, pisarka, recenzentka książek kilka lat temu postanowiła, że życie zawodowe dopasuje do stylu życia jaki chce prowadzić. Wyprowadziła się do Rotterdamu i postawiła na pisanie. Dzisiaj mówi, że pisarstwo daje jej wolność, a także przestrzeń do eksplorowania. Pracując nad nowymi powieściami lubi przechadzać się po miejscach, które opisuje, by poczuć ich klimat, zbliżyć się do bohaterów. Jej ostatni powieść "Gdzieś pomiędzy wierszami" toczy się m.in na warszawskiej Saskiej Kępie. Karinie Terzoni opowiada o kulisach pisarstwa. Zobacz więcej na temat: 

Z sali treningowej prosto na poligon

Magdalena Czechoska, trenerka personalna, biegaczka górska, promotorka zdrowego i aktywnego stylu życia postanowiła spróbować swoich sił w wojsku. Karinie Terzoni opowiada o przebiegu tak zwanej "Szesnastki" czyli 16 dniowym szkoleniu dla kandydatów na żołnierzy terytorialnej służby wojskowej. Szkolenie zawiera ćwiczenia taktyczne, strzeleckie, informacje dotyczące działań na froncie, zasady topografii i pierwszą pomoc. Kończy się egzaminem i uroczystą przysięgą wojskową Zobacz więcej na temat: