Artur Karapetyan o nawykach Co zrobić zaraz po przebudzeniu, by nasza głowa lepiej pracowała, ile czasu poświęcić na aktywności, które wprowadzą nas w dobry nastrój, a także nadadzą odpowiedni rytm na cały dzień? Z czego warto zrezygnować, na co postawić i jak zaplanować dobę, by nasze ciało i mózg były w jak najlepszej formie? Na te pytania Artur Karapetyan odpowiadał Kamilowi Jasieńskiemu. Zobacz więcej na temat:
Infomagazin aus Polen: Das provisorische Polendenkmal in Berlin – ein erster Schritt Es war ein langer politischer Weg mit vielen Debatten – nun steht in Berlin erstmals ein Gedenkort für die polnischen Opfer der deutschen Besatzung im Zweiten Weltkrieg. Errichtet wurde er an symbolträchtiger Stelle: dem Gelände der ehemaligen Kroll-Oper, wo Hitler 1939 den Überfall auf Polen erklärte. Doch das Denkmal soll nur der Anfang sein. In dieser Folge sprechen wir mit Leo Mausbach, dem Mitinitiator der privaten Initiative, und Prof. Dieter Bingen, ehemaliger Direktor des Deutschen Polen-Instituts, über die Entstehung, die Symbolik – und über das geplante Deutsch-Polnische Haus. Zobacz więcej na temat:
Hołownia, Kaczyński i nocne rozmowy u Bielana. "O przyczynach upadku I Rzeczypospolitej w XVIII wieku" Zobacz więcej na temat:
Jak smakuje Wieliczka? Jedną z głównych atrakcji miasta jest kopalnia soli, z której wyjdziemy ze słonymi kryształkami i solniczkami. Dlaczego warto zajrzeć na Zamek i do Ogrodu Żupnego? Dokąd pojechać na wycieczkę? - Sebastian Dela, Wieliczanin, aktor Teatru Narodowego w Warszawie, absolwent PWSFTiT w Łodzi - Natalia Krawczyk, autorka bloga Czas na Wieliczkę! - Dominik Krysa, pracownik Kopalni Soli "Wieliczka" oraz twórca profilu "Zabytki Wieliczki" na Facebook'u - Łukasz Janus, Członek Zarządu Wielickiej Lokalnej Organizacji Turystycznej - Aneta Tracz, Dyrektor Promocji i Komunikacji Społecznej w Urzędzie Miasta Wieliczka Zobacz więcej na temat:
РАНОК. Допомога польських волонтерів під час війни в Україні Волонтерська підтримка України під час війни: мотивація, виклики, міжнародна співпраця та роль суспільства. Значення віри в перемогу, попри втому та зниження уваги до війни. Приклади допомоги фронту, зокрема 24-й окремій механізованій бригаді імені короля Данила, потреби військових, збір коштів через благодійні аукціони та передача важливих речей. Важливість міжнародних проєктів, як-от постачання медичного обладнання до шпиталів. Про це у ранковому ефірі розповіла волонтека Анна Кудзя Zobacz więcej na temat:
РАНОК. Відновлення контролю на кордонах Польщі з Німеччиною та Литвою в контексті міграції Польща тимчасово відновила прикордонний контроль з Німеччиною та Литвою — на тлі зростання нелегальної міграції й загроз гібридного впливу з боку Білорусі та Росії. Що стало причиною такого рішення? Як це вплине на регіональну безпеку, відносини з сусідами та долю самих мігрантів? І чи змінюється підхід Варшави до міграційної політики загалом? Про це у ранковому ефірі розповіла Анна Мєжиньська, аналітикиня соціальних мереж та дезінформаційна експертка Zobacz więcej na temat:
Ucho widzi - 50 - Zegarmistrz Tik tak, tik tak- to dźwięki, które można usłyszeć w pracowni zegarmistrza. Czy wiecie do czego zegarmistrzowi potrzebne są obcęgi, pęsety i pilniki. Czy w mechanizmach zegarów więcej jest sprężyn czy kółek? Dlaczego osoba naprawiająca zegary musi mieć dużo cierpliwości? Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu Ucho widzi, Agnieszka Ciecierska. Zobacz więcej na temat:
Zdjęcia z szuflady To piękna sprawa wrócić do pasji sprzed lat. Można na nią spojrzeć zupełnie na nowo - w tym przypadku przez obiektyw... Tak robi Andrzej Matras, który zajmuje się fotografowaniem "w starym stylu". Zobacz więcej na temat: Trójka
"Czytanie świata ze zrozumieniem" i Zakopiański Festiwal Literacki. Katarzyna Hagmajer-Kwiatek w rozmowie z Mariuszem Koperskim Literatura jest niezwykłym narzędziem do poznawania życia w całej jego złożoności i wielobarwności. Aż dziw bierze, że tak wielu z dobrowolnie rezygnuje z jego wykorzystania do rozplątywania zagadek współczesnego – nie wahajmy się tego stwierdzić – zwariowanego świata. Zobacz więcej na temat:
Złowieni na kasę czyli phishing bankowy wciąż ma się dobrze Cyberoszuści korzystają ze sprawdzonych metod. A taką jest phishing czyli przesyłanie niebezpiecznych linków, maili i smsów. Niestety dość często tą metodą okrada się klientów banków. Mało kto jednak wie, że banki mają obowiązek zwrotu wyłudzonych pieniędzy, choć najczęściej próbują tego uniknąć. Zobacz więcej na temat: Trójka
Ochotnicza straż pożarna tematem audycji "Noc z reportażem". Reportaż "Jedna wielka rodzina" Jakuba Tarki i rozmowa z gośćmi. Zaprasza A. Pawłowska-Krać Zobacz więcej na temat:
„Augustowski lipiec” - reportaż Bartosza Panka i Tomasza Piotrowskiego Audycja dokumentalna „Augustowski lipiec” opowiada o wydarzeniach z lipca 1945 roku na Augustowszczyźnie i Suwalszczyźnie tzw. obławy augustowskiej. Była to akcja wojskowa przeprowadzona przez oddziały Armii Czerwonej, NKWD oraz wydzielone oddziały LWP i UB, mająca na celu aresztowanie i pacyfikację podziemia niepodległościowego. Jak tamte zdarzenia wpływają na życie potomków osób, po których zaginął ślad w wyniku obławy? Zobacz więcej na temat:
"Jedna wielka rodzina” - reportaż Jakuba Tarki W kilka dni po dramatycznym pożarze w podwarszawskich Ząbkach przypominamy reportaż Jakuba Tarki o strażakach ochotnikach. Od pożarów poprzez wypadki drogowe po ratowanie zwierząt. Członkowie OSP od dziesięcioleci niosą bezinteresowną pomoc społeczeństwu. To powołanie. Dla dobra nieznanych sobie osób strażacy poświęcają swój czas, zdrowie, niekiedy i życie. Zobacz więcej na temat:
Jakub Przygoński - od motocykla po drifting. Audycja Krzysztofa Łoniewskiego Aż 14 razy startował w legendarnym Rajdzie Dakar. Najpierw jako motocyklista, potem kierowca samochodu. Na "przesiadkę" do auta miał wpływ bardzo groźny wypadek motocyklowy. Złamał kręgosłup i nie wiadomo było, czy będzie mógł w ogóle chodzić. Wrócił do pełnej dyspozycji i świetnych występów w Dakarze. Teraz rywalizuje w driftingu i ma więcej czasu dla żony i dwóch córek. A propos rodziny, to pewnie nigdy trafiłby do motorsportu, gdyby nie jego dziadek. Bohaterem kolejnego odcinka jest Jakub Przygoński. Zobacz więcej na temat: Trójka
Liza Minnelli. Jedna z najbardziej rozpoznawalnych i barwnych postaci amerykańskiej kultury Bohaterką audycji jest Liza Minnelli, jedna z najbardziej rozpoznawalnych i barwnych postaci amerykańskiej kultury. Talent odziedziczyła po matce - Judy Garland. Przełomem w jej życiu artystycznym była rola w musicalu filmowym ''Kabaret”. Jej charakterystyczny głos i talent aktorski szczególnie świetnie sprawdziły się w repertuarze musicalowym. Zobacz więcej na temat:
Kronika Sportowa - 7 lipca 2025 W audycji m.in. Jak Iga Świątek poradziła sobie na kortach Wimbledonu?; Przed drugim meczem Polek na Euro; 3-ci etap Tour de France; Memorial Cybulskiego w lekkoatletyce Zobacz więcej na temat: