Північна Корея w PolskieRadio.pl (7)

Rano czy wieczorem? Ekspertka radzi, kiedy najlepiej trenować

- Rano lepiej robić kardio, czyli na przykład jogging, 20-30 minut. Dobrze działają też joga i pilates, które pozwolą nam się delikatnie rozciągnąć i rozgrzać, bo ciało nie jest jeszcze gotowe na intensywny trening wytrzymałościowy - mówiła trenerka i biathlonistka Magda Grzywa.

Польща стане морською державою: Туск про програму «Мечник» та оборону Балтійського моря

Прем’єр-міністр Польщі заявив, що польська суднобудівна промисловість є приводом для гордості, а країна має стати морською потугою, зокрема у військовому вимірі.

Małgorzata Makowska: Kto zobaczy krajobraz Suwalszczyzny, zrozumie tamtejszą muzykę

Bohaterką audycji jest Małgorzata Makowska – harmonistka i śpiewaczka, która za cel obrała sobie popularyzowanie kultury tradycyjnej Suwalszczyzny. Jak piękno krajobrazu przebija się w muzyce regionu? Czy w ciągu ostatniej dekady muzyka ta zyskała na popularności?

O europejskości, lewicy i prawicy. Prof. Andrzej Leder w podcaście Trójki

Czym właściwie jest europejskość i na jakich ideach została zbudowana? Skąd wziął się polityczny podział na lewicę i prawicę i dlaczego, mimo upływu ponad dwóch stuleci, wciąż organizuje nasze myślenie o polityce? Między innymi na te pytania odpowiadał prof. Andrzej Leder w podcaście Agnieszki Lichnerowicz "Źródła europejskie".

"I Am A Bird Now" od Antony And The Johnsons w "Połowie Perfekcyjnej Płyty"

Antony and the Johnsons, dziś znani jako ANOHNI and the Johnsons, w 2005 roku wydali album, który na stałe zapisał się w historii muzyki alternatywnej, art rocka i chamber popu. O wyjątkowym wydawnictwie "I Am a Bird Now" porozmawiamy dzisiaj w audycji "Pół Perfekcyjnej Płyty".

За першую дэкаду жніўня суседнія краіны ЕС зафіксавалі больш за 530 спробаў парушэння мігрантамі мяжы з боку Беларусі

Міграцыйны крызіс на мяжы Беларусі і краін ЕС працягваецца з вясны 2021 года. Улады суседніх еўрапейскіх дзяржаў лічаць яго «гібрыднай атакай», арганізаванай рэжымамі ў Мінску і Маскве. Zobacz więcej na temat:

ВСУ поразили военно-морскую базу РФ в Новороссийске

Rano czy wieczorem? Ekspertka radzi, kiedy najlepiej trenować

«Мы будзем марской дзяржавай». Туск пра гістарычны момант для Польшчы

Ceny za paliwo najwyższe w tym roku. Kierowcy liczą na powrót programu CPN

Польща стане морською державою: Туск про програму «Мечник» та оборону Балтійського моря

Muzyczna poczta UKF 12 sierpnia 2026, cz. 2. Audycja Tomasza Żądy

Stacja Kultura 12 sierpnia 13:02

Popołudniówa 12 sierpnia godz. 13:02

Małgorzata Makowska: Kto zobaczy krajobraz Suwalszczyzny, zrozumie tamtejszą muzykę

O europejskości, lewicy i prawicy. Prof. Andrzej Leder w podcaście Trójki

Україна намагається вирівняти ситуацію із експортом зерна

Colombia's earthquake death toll rises to 250 as military joins rescue effort

Stany Zjednoczone twierdzą, że kontrolują Cieśninę Ormuz, Iran zaprzecza

Polish farmer ploughs road, faces 10 years in prison

"I Am A Bird Now" od Antony And The Johnsons w "Połowie Perfekcyjnej Płyty"

За першую дэкаду жніўня суседнія краіны ЕС зафіксавалі больш за 530 спробаў парушэння мігрантамі мяжы з боку Беларусі

В Польше участились случаи отказа от домашних животных во время отпусков

Wystawa "Archiwum wahań "w bielskiej galerii BWA