Bikini fitness. Kulturystyka w kobiecym wydaniu
Jak tłumaczyła, treningi powodują obciążenia tkanek, której efekty niweluje "mechaniczna praca masażysty". - Opracowujemy tkanki głębiej niż sportowiec jest w stanie to osiągnąć samymi ćwiczeniami. Takie "głębokie" masaże są bardziej bolesne niż masaże relaksacyjne, ale przynoszą korzyści dla zdrowia: powodują nie tylko regenerację, ale także silne przebudowanie uszkodzonej tkanki. Mięśnie stają się bardziej elastyczne i silniej ukrwione - podkreślała.
Masaż leczniczy, to jak podkreślała ekspertka, połączenie różnych technik fizjoterapeutycznych. Na czym polegają, jak przebiegają i kiedy należy się zdecydować na taką formę terapii? Zapraszamy do wysłuchania nagrania rozmowy ze studia Czwórki.
***
Tytuł audycji: 4 bieg
Prowadzi: Piotr Galus
Goście: Anna Mąka (fizoterapeutka)
Data emisji: 6.08.2017
Godzina emisji: 10.08
kd
