Marika ze stresem walczy pięściami

Ostatnia aktualizacja: 05.03.2016 13:35
Wokalistka Marta Kosakowska trenuje dość wymagający sport. - To miks sztuk walki, gdzie boks odgrywa pierwszoplanową rolę. Kopiemy worek, a nie tylko uderzamy w niego pięściami, uczymy się przewracać, poznajemy techniki samoobrony - opowiada.
Audio
  • Marika o tym, jak sztuki walki pomagają jej osiągnąć życiową harmonię (Rozbiegani/Czwórka)
Marika piosenkarka, dziennikarka i autorka książek
Marika piosenkarka, dziennikarka i autorka książekFoto: Mat. pras.

Są to zajęcia według autorskiego programu prowadzącego, podczas których wykorzystywane są elementy różnych sztuk walki. Artystka przyznaje, że sport nie tylko pomaga jej zachować zdrowie fizyczne, ale także równowagę duchową. - Są sprawy, które nas frustrują, ale są poza zasięgiem naszej kontroli. Tę złość, spowodowaną bezradnością wyładowujemy na innych ludziach. Trening jest sposobem na to, żeby takich rzeczy nie robić - wyjaśnia.

Artystka opowiada także o swojej drodze na salę treningową, która prowadziła przez... kozetkę psychoterapeutki i wyjaśnia, dlaczego na początku ciągle przepraszała inne uczestniczki sportowych zajęć.

W audycji posłuchacie piosenek z jej najnowszego albumu zatytułowanego "Marta Kosakowska".

***

Tytuł audycji: Rozbiegani

Prowadzi: Karina Terzoni

Gość: Marta Kosakowska (Marika) - wokalistka, autorka tekstów

Data emisji: 5.03.2016

Godzina emisji: 11.00

mg/bch

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Trenerka Debora Saleh: boks jest jak taniec

Ostatnia aktualizacja: 22.08.2015 18:00
Plenerowe studio Czwórki w warszawskim Wilanowie odwiedziła Debora Saleh, która opowiedziała o treningach kalisteniki i boksu.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Daniel Dziorek dzięki krav madze rozładowuje napięcie

Ostatnia aktualizacja: 12.12.2015 13:20
Aktor młodego pokolenia, znany z roli Bola w Rodzince.pl, sporty walki trenuje od dziecka. Sprawdziliśmy, jak łączy pasję z życiem zawodowym.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Ada Dworniak - medalistka w taekwon-do

Ostatnia aktualizacja: 17.01.2016 15:45
Najpierw było krajowe mistrzostwo juniorów, potem srebrny medal w drużynowych mistrzostwach świata. Adrianna Dworniak, zawodniczka taekwon-do, to polski towar eksportowy i wielki sportowy talent.
rozwiń zwiń