Jak ochronić się przed wstydem? (Klub Trójki)
Wstyd i wina - uczucia, z którymi ciężko sobie poradzić
2016-02-04, 02:02 | aktualizacja 2016-02-04, 22:02
- Wstyd dotyka naszej tożsamości, jest czymś, czego nie możemy zmienić. Już tacy jesteśmy i koniec - mówi psycholog Joanna Chmura.
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
Każdy z nas zna smak wstydu, winy, odwagi. Właśnie o tym pisze Brene Brown, która przez kilkanaście lat badała te zjawiska. Jej książki "Dary niedoskonałości" i "Z wielką odwagą" uczą odkrywania radości i sensu istnienia.
- Wstyd jest jak gdyby najniżej, to najbardziej pierwotne uczucie, co znaczy, że jest źródłem wielu problemów. Jeśli się wstydzimy, to jest to skierowane do wewnątrz i powoduje, że w wielu momentach naszego życia myślimy "jestem beznadziejny"- dodaje Michał Kubik.
W programie wyjaśniliśmy jaka jest różnica pomiędzy poczuciem winy a wstydem, jak można sobie poradzić z tymi uczuciami oraz jaką lawinę uruchomiła swoimi publikacjami Brene Brown. Zapraszamy do wysłuchania całej audycji.
***
Tytuł audycji: Klub Trójki
Prowadzi: Dariusz Bugalski
Goście: Joanna Chmura (psycholog), Michał Kubik (coach)
Data emisji: 3.02.2016
Godzina emisji: 21.06
sm/tj