Otyłość - pandemia, którą sami sobie fundujemy - Przyczyną problemu otyłości jest przede wszystkim to, że cały czas mamy dodatni bilans energetyczny, czyli za dużo spożywamy, a za mało wydatkujemy - mówi Hanna Stolińska-Fiedorowicz z Instytutu Żywności i Żywienia. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna dieta otyłość zdrowie Zuzanna Dąbrowska
Na zdrowie 7 kwietnia przypada Światowy Dzień Zdrowia. Z tej okazji zastanowimy się co robić, ab zdrowym być? Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna dzieci POLSKIE RADIO DZIECIOM Poranek Polskiego Radia Dzieciom SPORT zdrowe odżywianie zdrowie
Niedziela z mamą, niedziela z tatą! Są zabawy, w które chętniej bawią się dziewczynki, są też takie, które wiodą prym wśród chłopców. Rodzice też mają swoje preferencje co do zabaw – jedne lubią bardziej, inne mniej. Jest jednak taki wyjątkowy dzień, gdy wszyscy bawią się razem. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna POLSKIE RADIO DZIECIOM Rodzinny W-F ruch SPORT zabawa z dzieckiem
Aktywnie i z muzyką Wreszcie mamy wiosnę. Możemy schować do szafy grube kurtki, szaliki, czapki i cieszyć się pierwszymi ciepłymi promieniami słońca! Niektórzy z nas "oszczędzali" mięśnie podczas zimy. Czas je rozruszać i przygotować do letnich wędrówek. Czas na wiosenny trening radości! :) Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna dzieci fitness MUZYKA POLSKIE RADIO DZIECIOM SPORT zumba
W co się bawić w deszczu, śniegu, błocie Deszcz wcale nie musi oznaczać końca zabawy na dworze. Wyobraźcie sobie skakanie w największej kałuży, jaką możecie znaleźć lub zabawę na bosaka w błocie, które wciska się między palce stóp. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna dzieci POLSKIE RADIO DZIECIOM RadioDzieciom Rodzinny W-F SPORT
Gimnastyka Malucha Co można robić w domu i przedszkolu, gdy za oknem niesprzyjająca aura? Ruszać się i tańczyć! Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna dzieci gimnastyka POLSKIE RADIO DZIECIOM RadioDzieciom Rodzinny W-F SPORT
Naziemne przestworza Czy na ziemi można się poczuć jak w przestworzach? Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna POLSKIE RADIO DZIECIOM RadioDzieciom Rodzinny W-F SPORT
Mój przyjaciel mnie rozruszał Dziś w "Rodzinnym WF-ie" bawimy się z naszymi ukochanymi czworonogami. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna Rodzinny W-F SPORT zabawa z dzieckiem zwierzęta domowe RadioDzieciom
Zabawy integracyjne Dlaczego tak trudno jest wymyślić zabawę, w którą można się pobawić z nowo poznanymi kolegami? Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna POLSKIE RADIO DZIECIOM Rodzinny W-F SPORT zima RadioDzieciom
Radość wspinania „Rodzinny WF” dziś pod hasłem: wspinaczka! Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna POLSKIE RADIO DZIECIOM RadioDzieciom Rodzinny W-F SPORT
Wspinasz się? Będziesz sexy! - Na ściance świetnie buduje się świadomość swojego ciała i dba o utrzymanie formy także podczas zimy - przekonuje Marzena Mackiewicz. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna Czwórka hobby Karina Terzoni SPORT zdrowie
W-F na boisku zimą Czy wiecie, że ćwiczenia na świeżym powietrzu zimą, są o wiele bardziej efektywne niż trening w zamkniętym pomieszczeniu? Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna RadioDzieciom Rodzinny W-F SPORT zima
Kask – zimą? W niektórych województwach już rozpoczęły się ferie zimowe, w innych dzieci jeszcze na nie czekają. Wiele osób spędzi ten czas uprawiając sporty zimowe. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna bezpieczeństwo dzieci SPORT zima
Zima w pełni Jeśli wybieracie się w tym roku na ferie, nie możecie zapomnieć o bezpieczeństwie. Dziś Kulfon i Policjanci opowiedzą jak dobrze przygotować się do ferii, a także do sezonu narciarskiego. Od czego zacząć, aby o niczym nie zapomnieć? Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna bezpieczeństwo dzieci Bezpieczny Maluch Ferie zimowe SPORT wyjazd dla dziecka zima
Aktywność fizyczna, na co dzień Sport jest dobroczynny dla zdrowia, co nie oznacza, że musimy uprawiać go wyczynowo. Aby być zdrowym, wystarczy np. długi spacer z psem. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM SPORT zdrowie
Jeździmy na nartach Każdy, kto próbował zjechać z góry na nartach wie, że początkowo nie jest to łatwe. Opowiemy o swoich przygodach na stoku. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna dr Witaminka dzieci narty SPORT zima
Znacie hokej? To gra drużynowa, którą wymyślono prawdopodobnie we Francji lub Anglii. Zasady gry ostatecznie udoskonalili żołnierze w Kanadzie, którzy nudzili się podczas zimy. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna dr Witaminka hokej POLSKIE RADIO DZIECIOM SPORT
Z rodziną na łyżwy Zachęcamy do sportów zimowych! Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna dr Witaminka łyżwy SPORT zdrowe odżywianie zima