Higiena Polaków - mydło to wróg? 4 mln Polaków nie sięgają po szczoteczkę do zębów, 25 proc. myje się raz w tygodniu - czy nadal hołdujemy przekonaniu, że częste mycie skraca życie? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan psychologia
Dwie lewe ręce polskiego nastolatka Polski nastolatek w sieci czuje się jak w domu. A w domu... Nie potrafi zrobić prania, wyprasować koszuli ani zaparzyć sobie herbaty. Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież Piotr Firan psychologia
Gbur, arogant czy nieśmiały wrażliwiec? - Osoby nieśmiałe rzadko nie lubią ludzi. Oni po prostu bardzo się boją - podkreśla psycholog Justyna Święcicka. Zobacz więcej na temat: dzieci młodzież psychologia Roman Czejarek wychowanie
Nadzieja. Zbroja, którą trzeba oliwić Przez jednych zwana matką głupich, innym dodaje sił. - Nadzieja jest drogowskazem, który może pomóc człowiekowi przejść przez najcięższe chwile - uważa Urszula Jaworska, która wygrała walkę z białaczką. Zobacz więcej na temat: psychologia zdrowie
Depresja to nie tylko smutek Smutek, przygnębienie, ale też fizyczny ból czy nerwowość. - Depresja to konstelacja objawów - mówił w Czwórce psychiatra. Jak z nią walczyć? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia RELACJA Tomasz Kosiorek zdrowie
Drzemka pomoże dziecku zapamiętać Nowe badania potwierdzają starą prawdę: drzemka pomaga niemowlakom w procesie uczenia się. Eksperymenty z udziałem dzieci przeprowadzili naukowcy z brytyjskiego Uniwersytetu Sheffield. Zobacz więcej na temat: NAUKA medycyna psychologia
Gdy między was wkrada się oziębłość Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą doświadczyć zaniku potrzeb seksualnych zwany hipolibidemią lub oziębłością seksualną. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Jankowska psychologia seks
Taniec pozwala lepiej zrozumieć siebie - Taniec pomaga rozładować emocje - mówi Aneta Bartnicka-Michalska. - Daje swobodę przeżywania, jakiej nie jesteśmy w stanie doświadczyć na co dzień. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Tomasz Kosiorek
To nieprawda, że liczy się efekt Doskonalimy się za wszelką cenę. Niestety często robimy to nie dla własnego rozwoju czy poprawy więzi z innymi, ale po to, by więcej zdobyć, kupić, sprzedać... Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń psychologia socjologia Trójka
Trojaczki i ktoś jeszcze. Oto dzielna mama Ania jest mamą 5-letnich trojaczków i 13-letniego syna. Wszystkie dzieci były w jej życiu sporą niespodzianką. Zobacz więcej na temat: dzieci Joanna Mielewczyk psychologia Trójka wychowanie
Jak poradzić sobie z nieśmiałością? We wtorek, w Dzień Osób Nieśmiałych, gościem "Czterech pór roku" będzie psycholog Justyna Święcicka. Zobacz więcej na temat: psychologia
Spoiwo społeczne, które nie ma miary - Gdy pojawia się wdzięczność, nie możemy odnaleźć w sobie negatywnych emocji. Może ją odczuwać ktoś, kto jest w środku czysty - mówi Maria Moneta-Malewska, nauczycielka i mistrzyni zen. Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski psychologia Trójka
Czy świat należy do ludzi sukcesu? "Achieve" to po angielsku: "osiągać", "zdobywać". "Achiever": "ktoś, komu udało się coś osiągnąć", "osoba nastawiona na sukces", a więc i po prostu "człowiek sukcesu". Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski psychologia
Polacy zbyt wcześnie idą na seksualną emeryturę - Moment wygasania potrzeb seksualnych jest bardzo indywidualny i nie można tu podać jednej granicy. Dopóki żyjemy, żyje nasza seksualność - mówiła w Trójce dr Beata Wróbel. Zobacz więcej na temat: Joanna Mielewczyk psychologia seks
Skuteczne sposoby na bezsenność - Lampka wina to coś, o czym powinniśmy zapomnieć w przypadku problemów ze snem. Znacznie lepiej działa spacer - mówi lekarz Adam Wichniak. Zobacz więcej na temat: medycyna Nina Karczmarewicz psychologia zdrowie
Konsjerż - asystent od planowania życia Kiedyś dbał o to, by w domu nie gasły świece, dziś konsjerż to człowiek od zadań specjalnych, który zorganizuje ci całe życie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan praca psychologia
"Życie. Wydanie drugie poprawione" "Życie" - to tytuł tomu wierszy Olgi Kubińskiej. Jego podtytuł brzmi: "Wydanie drugie poprawione". To o książce. A czy te słowa mogą dotyczyć także życia? Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski psychologia Trójka
Bezsenność każdego może dopaść Jak na nią reagować? Czy organizm może się przyzwyczaić do braku snu? Co należy zmienić w swoim zachowaniu? Zobacz więcej na temat: psychologia zdrowie