Foto: Pixabay/bzwei/dom. publiczna
Tytuł |
Drugie śniadanie - podstawa udanego dnia! |
Prowadzący |
Kuniszewicz Patryk |
Opis |
- Sok czy świeży owoc to idealne przekąski "między lekcjami" - mówi dietetyk Alicja Kalińska. - Jeśli jednak ktoś jest zwolennikiem kanapek, namawiałabym do tego, żeby chleb piec w domu. To nie jest skomplikowane, wystarczy piekranik i foremka "keksówka".
Gość Czwórki zdecydowanie za to odradza słodkości. - Cukry proste, które są w bułce z budyniem, w batoniku z czekoladą bardzo szybką podnoszą poziom glukozy we krwi i choć dają kopniaka energetycznego, to on trwa zaledwie kilka, kilkanaście minut - wyjaśnia. - Potem zaczyna się zjazd glukozowy i znów mamy ochotę na coś słodkiego.
W audycji sprawdzamy też, jakie zmiany zaszły w sklepikach szkolnych od 1 września i co możemy w nich kupić zamiast chipsów i batoników.
kul/mp
|
Playlista |
|
Tagi |
|
-
DISCLOSURE
-
Holding On feat. Gregory Porter
-
GRUBSON
-
Oddech (ft Jarecki)
-
Billon
-
Slave To The Vibe
-
LA ROUX
-
Kiss And Not Tell
-
Yu
-
Hejty
-
Duck Sauce,
-
Barbra Streisand (edit)
-
THE CHEMICAL BROTHERS
-
Salmon Dance
-
THE WEEKND
-
Can't Feel My Face
-
Neony,
-
Legalna Moskwa
-
FLORENCE & THE MACHINE
-
Queen Of Peace
-
DJ Fresh
-
Gravity (ft Ella Eyre)
-
POMPLAMOOSE
-
30 Rock