Krótka przerwa. Jak efektywnie wykorzystać ten czas?

Drzemka, a może spacer i rozmowa ze znajomymi? Co można zrobić w ciągu 10 minut, by zrelaksować się i powrócić do zajęć z nową energią?

Swoje patenty zdradzali w Czwórce gimnazjaliści i pracownicy korporacji. Radzili m.in., by... nadrobić zaległości w goleniu, jedzeniu śniadania, albo poprawić makijaż. Można pograć w karty, albo robić przysiady i pompki. - Warto zająć czymś ręce, na przykład rzucać piłeczkę jojo - polecała Maja Karwacka, animatorka zajęć. - Drugą rzeczą mogą być szachy, warcaby, które rozwijają umysł i koncentrację, wspomagają umiejętności strategiczne. Taką partię rozgrywa się jednak nawet kilka dni.

Najbardziej oryginalne sposoby na spędzanie przerw między zajęciami wymyślali jednak studenci.

kd/kul