Rozbiegani 08.01.2021 09:06

Rozbiegani 08.01.2021 09:06
O Audycji
Tytuł Rozbiegani 2021/01/08 09:00
Prowadzący Terzoni Karina
Opis

9:00 O motywacji i planowaniu celów na 2021 gdy nie ma potwierdzonych startów. Gość: Joanna Budzis - psycholog sportu, absolwentka University of Pittsburgh (USA) i Uniwersytetu SWPS, olimpijka i v-ce mistrzyni Europy w pływaniu, wielokrotna mistrzyni i rekordzistka Polski. Zawodniczka amerykańskiej drużyny uniwersyteckiej PITT, I Dywizji Ligi NCAA i kapitan drużyny akademickiej. Założycielka STREAMLINE Leadership Academy, pierwszego w Polsce centrum psychoedukacji sportowców. Prelegentka konferencji TEDx oraz ogólnopolskich konferencji szkoleniowych dla trenerów. Autorka artykułów do czasopism popularnonaukowych i portali o tematyce sportowej. Współpracuje ze sportowcami różnych dyscyplin, zawodnikami kadry olimpijskiej i paraolimpijskiej. Prowadzi warsztaty i szkolenia dla trenerów i rodziców sportowców różnych grup wiekowych. Autorka “STREAMbook – Twój trening mentalny”, podręcznika treningu mentalnego i dziennika treningowego dla sportowców. 9:30 Promocja podcastu: Antykryzysowa joga Carolina Const przemierzyła niemal cały świat w poszukiwaniu swojej jogowej drogi. Zaczęła od szkoły w Nepalu, a skończyła na bostońskim centrum jogi traumy. Na polski grunt przeniosła zajęcia, które pomagają nie tylko rozluźnić ciało, ale pozbyć się stresu, lęku, uczucia niepewności, są wsparciem do przepracowania trudnych tematów i budowania pewności siebie. Jak wyglądają takie zajęcia, czym różnią się od jogi tradycyjnej i do kogo sa kierowane? 9:40 Co będzie z bieganiem w 2021 roku? Czy odbędą się biegi masowe w 2021 r.? Czy biegacze boją się pandemii? i czy biegi wirtualne mają sens?/ADA JANISZEWSKA

Goście Budzis Joanna
Playlista
Tagi
Playlista
  • DiRTY RADiO, - Numbers
  • ANDY COOPER - Heart (feat. Young Einstein)
  • WCZASY - Dzisiaj Jeszcze Tanczę
  • THE GOSSIP - Listen Up (Remix)
  • PHIL WEEKS FEAT LADYBIRD - She Can't Love You
  • Żabson - ULALA (feat. Young Leosia, Beteo, Borucci - super clean edit)
  • ENGELWOOD - Dance Dance
  • KUU - How Could I Ever (feat. Shungudzo)