| Opis |
Ghetto Workout Poland, to grupa trenerów i entuzjastów sportu, którzy propagują nowoczesna odmianę kalisteniki czyli street workout. Trening ten, to nic innego jak ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała, często z wykorzystaniem infrastruktury miejskiej. "To m. in. znane wszystkim pompki i przysiady. Dodając do tego podciąganie na drążku mamy pełny zestaw. Odpowiednie zestawienie prostych ćwiczeń daje niewiarygodne rezultaty, jest przystępne dla każdego oraz cechuje się niezwykle niską urazowością. Trening street workout harmonijnie rozwija układ mięśniowy, kostno - stawowy oraz doskonale pobudza układ krążenia. Ćwiczyć można w zasadzie wszędzie, jednak aby robić to w sposób prawidłowy i odpowiedzialny warto trenować pod okiem doświadczonego instruktora." W czasie rozmowy na antenie trenerzy opowiedzą jakie są plusy kalisteniki, jak wyglądają treningi, jak szybko widać efekty i czy jest to sport dla każdego. W Studiu Marek Pasierbski i Piotr Szwiec.
W drugiej części Marcin Dulnik o Spiropharm Maraton Project. Z maratonem w Tokio projekt wystartował, ale przed nami kolejne 5 maratonów, na które wkrótce ruszamy z rekrutacją.
To nowatorski pomysł na polskim rynku biegowym, te 6 maratonów z cyklu World Marathon Majors to marzenie wielu biegaczy. Jeszcze 5 osób dzięki udziałowi w projekcie je spełni. Autorzy projektu szukają ludzi z ciekawą historią do opowiedzenia, ludzi przełamujących własne słabości, to nie jest projekt wyłącznie dla "trójkołamaczy".
PZU Półmaraton w Gdyni - zapowiedź Akcja Biegownik warszawski- bieganie i zwiedzanie w jednym
|
