Opis |
Trening w domu: z wykorzystaniem krzesła, sofy, w parach, słowem - wszystkiego co jest dostępne pod ręką. W sieci krąży wiele filmów gdzie obserwujemy, jak ćwiczymy podczas kwarantanny, nie wychodząc z domu. Gość telefoniczny: Bartosz Bauer, trener Orange Theory Fitness. Na koniec, slang biegowy - czyli rzecz o języku biegaczy. Zaprasza Kuba Marcinowicz. |