Rozbiegani 14.01.2022 09:05

Rozbiegani 14.01.2022 09:05
O Audycji
Tytuł Rozbiegani 2022/01/14 09:00
Prowadzący Terzoni Karina
Opis

9:00 Marta Dębska, ultramaratonka, autorka bloga "Zielone Bieganie", która jest wielbicielką i promotorką biegowych wycieczek górskich w wersji solo. Jak się przygotować do pierwszej, zimowej górskiej wyprawy? Trasa, sprzęt, jedzenie, nocleg i nawigacja, o tym porozmawiamy w audycji Rozbiegani. Autorka o sobie: "Marta, ultras na weganie. Od 2014 roku przemierzam świat biegowym krokiem. W 2016 odkryłam magiczną moc przyciągania górskich szlaków, a z nimi niejako naturalnie pojawiła się kuchnia roślinna. Przez wiele lat borykałam się z paskudnym zaburzeniem odżywiania, które doprowadziło mnie do skrajnego psychicznego i fizycznego wyczerpania. Postanowiłam, że jednak nie popadnę w marazm i gdy już uderzyłam w dno, naturalnym było wziąć się w garść." Materiał reporterski: Bieg Chomiczowki propozycja na Walentynki. W audycji także promocja podcastów Czwórki.

Goście Marta Dębska, Dębska Marta
Playlista
Tagi
Playlista
  • BOUNTYDAVE - More Than Tru
  • EWAN McVICAR - Tell Me Something Good
  • P.UNITY - Funkjest (Czwórka Live)
  • KHRUANGBIN - So We Won’t Forget (Edit)
  • EVOREVO - Dudni (ft Maciej Kurowiecki)
  • HIGGO - Crush
  • HUSKY - Iskrzy, Iskrzy!!!
  • N.E.R.D. - She Wants to Move
  • SPILLER, SOPHIE ELLIS-BEXTOR - Groovejet (If This Aint Love)