Co was kręci 08.11.2020 11:04

Przygotowania do sezonu narciarskiego i snowboardowego. Rozmowa z Michałem Ligockim o fizycznym przygotowaniu, treningu outdoorowym i w domu podczas lockdownu, kiedy zamknięte są siłownie i kluby fitness. Jak przygotować ciało, które partie mięśni ćwiczyć przede wszystkim? Maciek Kucbora, projektant i wykonawca torów rowerowych, utytułowany zawodnik, instruktor i tester rowerów opowie o tym jak jeździć jesienią i zima w trudnych warunkach atmosferycznych.