Zapach ukochanego partnera poprawia nasz sen

Ostatnia aktualizacja: 21.02.2020 16:00
Utwór „Love is in the air” może być prawdą. Otóż, zapach ukochanej osoby - nawet gdy nie jest obok - poprawia jakość snu oraz sprawia, że budzimy się bardziej wypoczęci.
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: Mark Nazh/Shutterstock.com

Sam zapach ukochanej osoby wystarcza, aby poprawić wydajność naszego snu.

W badaniu udowodniono, że osoby, które były przekonane, że śpią na koszulce noszonej przez partnera, czuły się następnego dnia bardziej wypoczęte. Dodatkowo, badani lepiej spali, gdy rzeczywiście w nocy następowała ekspozycja na zapach partnera. Dzięki czemu rzadziej się wiercili i zmieniali pozycje.

Zapach partnera jak i jego fizyczna obecność, zapewnia poczucie bezpieczeństwa. Co więcej, uspokaja nas oraz pomaga się odprężyć, co w konsekwencji poprawia jakość snu.

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak