Z badań brytyjskich naukowców wynika, wiek nie przeszkadza w zrzuceniu zbędnych kilogramów.
Podczas testów 240 pacjentów przeszło przez specjalny, nakierowany na zmniejszenie wagi program, który bazował na zmianach w stylu życia. Uczestnicy badania wprowadzali zmiany w diecie, aktywności fizycznej, otrzymując przy tym psychologiczne wsparcie. Okazało się, że osoby w wieku 60 lat i więcej schudły średnio o 7,3%. Natomiast pacjenci przed 60. rokiem życia - o 6,9%.
Jak mówią naukowcy: „Zmniejszenie wagi jest istotne w każdym wieku, jednakże w miarę, jak się starzejemy, rośnie ryzyko rozwoju chorób towarzyszących otyłości. Powinniśmy więc wspierać oraz motywować starsze osoby. Przekonanie, że zmniejszenie wagi z pomocą diety i ćwiczeń w późniejszym wieku może być trudne, jest błędne”.
aj
