dieta w PolskieRadio.pl

Krogulec - mistrz polowania "na patencie"

Krogulec to nieduży ptak drapieżny, który atakuje jeszcze mniejszych od siebie kolegów: sikorki, gile, wróble, albo czyżyki. - Krogulce polują "z przyczajki". Podlatują do karmników, a potem łapią tam nieświadome zagrożenia, najedzone ofiary - mówi przyrodnik Katarzyna Dytrych.

Czy grozi nam pandemia... otyłości?

Zmniejszona aktywność fizyczna, brak motywacji do ćwiczeń, spędzanie czasu w domu, zajadanie stresu, częste posiłki - wszystko to sprzyja nadmiarowym kilogramom. Sytuacja, w jakiej się znaleźliśmy, sprzyja rozwojowi zaburzeń odżywiania - jedzeniu kompulsywnemu i nałogowemu. Czy po pandemii koronawirusa czeka nas pandemia otyłości?

(Nie)zdrowe napoje energetyczne. Sprawdź, co pijesz

- Napoje energetyczne charakteryzują się przede wszystkim wysoką zawartością cukru, ale także sodu i substancji pobudzających, m.in. kofeiny. Spożywanie ich w nadmiarze jest ogromnie niezdrowe - mówił dr hab. Piotr Rzymski, popularyzator dietetyki z Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.

Jakie potrawy sprzyjają mobilizacji naturalnych sił naszego organizmu?

Jaka dieta jest dla nas najlepsza, żeby wzmocnić naszą odporność? Co my i nasze dzieci powinniśmy spożywać w czasie zimy? Jak wykorzystać dary lata, które przetworzyliśmy? W audycji "Strefa rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom dowiemy się również jakie owoce i warzywa są najbardziej wartościowe zimą.

Polacy coraz bardziej otyli. "To nie nowa normalność, to choroba"

- Polacy niestety zbliżają się do modelu amerykańskiego: jedna trzecia ma otyłość, jedna trzecia nadwagę i tylko jedna trzecia ma prawidłową masę ciała - mówi w "Czterech porach roku" w Programie 1 Polskiego Radia Marta Pawłowska z Biura Profilaktyki Zdrowotnej NFZ.

Czy dodatkowe kilogramy po świętach to tłuszcz?

Świąteczne biesiadowanie często powoduje lekką niestrawność. Opieramy się, ale przecież są święta więc można sobie pofolgować. Sprawdzamy co zrobić i co jeść, żeby nie czuć się ciężko w trakcie przerwy świątecznej, a jednocześnie nie odmawiać sobie przyjemności.

Dieta i tryb życia w okresie pandemii

- Plusem naszego żywienia w czasie pandemii jest to, że blisko 70 proc. osób zaczęło częściej gotować. To fantastyczna informacja, bo to dobry moment na wykształcenie nowych nawyków żywieniowych, wprowadzenie do diety większej ilości warzyw i ograniczenie spożycia produktów wysokoprzetworzonych - powiedziała Karolina Maciejewska, dietetyk kliniczny. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 Mateusz Drozda dieta zdrowie żywność

Biała kapusta - samo zdrowie!

Krogulec - mistrz polowania "na patencie"

Abrakadabra – sposób na niejadka!

Dieta wegańska. Zdrowie i oszczędność?

Trening cukrzyka. Sprawdź, co możesz zrobić

Wege sery - coraz bardziej popularne. Smaczne i zdrowe?

Trening cukrzyka. Sprawdź, co możesz zrobić

Kormorany - niezwykłe życie tych ptaków

Aktywność fizyczna w czasie pandemii

Czy grozi nam pandemia... otyłości?

(Nie)zdrowe napoje energetyczne. Sprawdź, co pijesz

Jakie potrawy sprzyjają mobilizacji naturalnych sił naszego organizmu?

Zamiast kurnika hodowla mącznika - by było co jeść

Polacy coraz bardziej otyli. "To nie nowa normalność, to choroba"

Makaron i ziemniaki - jeść, czy nie jeść?

Czy dodatkowe kilogramy po świętach to tłuszcz?

Weganizm rośnie w siłę. "Dzieci pokolenia Z będą w stu procentach weganami"?

Dieta i tryb życia w okresie pandemii