Tauryna to aminokwas, który naturalnie występuje w tkankach ludzkich i zwierzęcych. Zawierają ją przede wszystkim pokarmy pochodzenia zwierzęcego, głównie mięso, wątróbka, ryby, skorupiaki czy produkty mleczne. Dużo tauryny zawierają niektóre napoje energetyczne, jednak nie są one dobrym źródłem tego aminokwasu.
Podczas badań nad suplementacją tauryny naukowcom udało się odkryć korzyści w chorobach metabolicznych i zapalnych, ale wpływ stężenia tauryny na zdrowie i długowieczność zwierząt pozostawał słabo poznany. Jak wskazują wyniki nowych badań na kilku modelach zwierzęcych, niedobór tauryny może sprzyjać starzeniu się, zaś jej suplementacja korzystnie wpływa na stan zdrowia i długowieczność.
mk
