Социальные сети подрывают психическое здоровье подростков и формируют у них искаженное восприятие собственного тела — к такому выводу пришла команда исследователей под руководством профессора медицинских наук Матеуша Граека из Силезского медицинского университета. По словам ученого, современные платформы, такие как Instagram и TikTok, навязывают молодым людям недостижимые стандарты внешности, что влечет за собой снижение самооценки, тревожные расстройства и даже депрессию.
Ученые проанализировали повседневную активность польской молодежи в соцсетях и оценили, как часто подростки сравнивают себя с «идеальными» образами, созданными с помощью фильтров и программ для обработки фото. Особое внимание было уделено контенту, продвигающему нереалистичные каноны красоты и «совершенные» тела.
«Современные медиа формируют крайне узкий и искусственный образ «идеального» тела. Это создает у молодых людей чувство неполноценности и приводит к внутренним конфликтам», — объясняет доктор Граек. Он также подчеркивает, что самооценка подростков все чаще зависит от количества лайков, комментариев и внешнего одобрения в интернете.
Эксперты предупреждают: подобные механизмы не только подрывают уверенность в себе, но и могут привести к серьезным психологическим нарушениям. Среди них — тревожность, депрессивные состояния и расстройства пищевого поведения, включая анорексию и орторексию — болезненное стремление к «здоровому» питанию.
Немаловажной угрозой остается и поток дезинформации о здоровье, который циркулирует в соцсетях. По словам ученого, подростки все чаще черпают «знания» из блогов и видео, полных мифов и опасных советов.
Команда Граека призывает к системным мерам: необходимы обязательные уроки медиаграмотности и цифровой гигиены в школах.
«Мы должны научить молодёжь отличать факты от вымысла. Образование в этой сфере — одна из ключевых задач современности», — подытожил исследователь.
PAP/op