Есть такая старая, хотя все еще любимая детьми игра — в прятки. Вы считаете, ребенок в это время прячется за шкаф, под кровать, за дверь или под стол. Ты его потом ищешь и всегда находишь, а в конце очень радуешься, потому что это огромное удовольствие: и хорошо спрятаться, и быть найденным. Современный ребенок со смартфоном тихо играет с родителями в эту игру. Он прячется — прячется за Youtub, TikTok — и мысленно его нет в комнате. Иногда эта «игра» с телефоном, смартфоном становится драматичной, потому что часто ребенка никто не ищет.
«Многое угрожает детям, если их не воспитывают смарт-родители», — пишет в своей книжке «Маленький экран — большое влияние» Кшиштоф Марцыньски, священник, профессор Университета Кардинала Стефана Вышиньского в Варшаве, известный специалист по коммуникации. Книга вышла совсем недавно, а мы пригласили автора к беседе.
Сейчас много говорят о чрезмерном использовании смартфонов детьми — насколько велик масштаб этой проблемы?
Даже повседневные наблюдения позволяют утверждать, что это — огромная проблема. Разговоры с людьми, жалобы родителей на то, что они не справляются с детьми, которые не выпускают из рук телефоны, — всё это говорит о том, что проблема имеет колоссальное значение и очень стремительно растёт. В своей книге я привожу данные, которые говорят сами за себя: 64% детей в возрасте от 6 месяцев до 6 лет уже пользуются мобильными устройствами, и каждый четвёртый ребенок делает это ежедневно. Это значит, что даже младенцы имеют регулярный контакт с экраном. Это означает, что родители или воспитатели дают им смартфоны или планшеты, кладут их даже в коляску или в кроватку. Говорят о так называемой цифровой пустышке. По-английски это звучит ещё более резко — digital pacifier — смартфон, планшет, экран как способ, который используют родители для быстрого успокоения ребёнка. Точно так же, как традиционная пустышка служит для успокоения младенца. Это лишь часть статистики. Согласно другим данным, 82% детей в возрасте от 9 до 17 лет ежедневно используют смартфоны. Более половины детей в возрасте от 7 до 12 лет регулярно пользуются социальными сетями, несмотря на то, что они предназначены для лиц старше 13 лет. Ещё более тревожны данные, касающиеся неподобающего контента. Каждый третий ребёнок в возрасте от 7 до 14 лет сталкивался с порнографическими материалами или заходил на какой-то порносайт. Это уже тревожный сигнал. Эти цифры показывают, что технологии с огромной силой ворвались в детство. Если мы, взрослые, не будем сознательно этим управлять, то воспитание детей возьмут на себя именно смартфоны и алгоритмы. А не родители, не воспитатели, не «смарт»-родители и не «смарт»-воспитатели.
Это правда, что смартфоны негативно влияют, замедляют или даже приостанавливают умственное развитие детей?
Да, особенно если речь идёт о детях в определённой возрастной группе, например, до двух лет. Все исследования делают вывод: ноль экранов для младенцев. В том числе потому, что экранное воздействие приводит к тому, что мозг ребёнка перестаёт развиваться. Перестают развиваться области, отвечающие за контакт, за взаимодействие, за развитие языка, за межличностные отношения. В этом смысле смартфон или вообще контакт с экраном может вызывать притупление и тормозить развитие концентрации внимания у ребёнка.
В описании Вашей книги говорится, что это руководство или пособие для умных родителей — «смарт-родителей». Какое значение Вы вкладываете в эти два определения — руководство и смарт-родитель?
Я написал эту книгу именно с мыслью о родителях, о воспитателях, которые не хотят беспомощно наблюдать, как смартфон захватывает повседневную жизнь их детей, контролирует их будни. С мыслью о родителях, которые хотят очнуться и разобраться в теме «смартфон в жизни ребёнка». Пособие — это не только предупреждение, но прежде всего ведение шаг за шагом с эмпатией, но и с конкретными рекомендациями. А «смарт-родитель» — это не тот, кто знает все приложения и технологические новинки, а прежде всего тот, кто знает своего ребёнка: его потребности, этапы развития, эмоции, ритм жизни. Но также тот, кто понимает современную технологию — её светлые и тёмные стороны, полезные и вредные функции, последствия использования смартфонов и экранов. То есть смарт-родитель — это тот, кто не даёт ребёнку телефон просто для того, чтобы его успокоить или обеспечить тишину в доме, а тот, кто знает, когда и как его вводить, как устанавливать правила, как строить отношения, основанные на присутствии, а не на «молчании перед экраном». Это родитель, который не боится технологии, а понимает её и умеет использовать с умом. Отсюда и название: «смарт-родитель» — то есть мудрый родитель. Использовать с умом — потому что это немного как с лекарством: в правильной дозе оно лечит и восстанавливает здоровье, а в неправильной может навредить, а то и привести к смерти. Стоит понять, как действует «лекарство» под названием смартфон.
Вы в своей книге пишите: «Речь не идёт о том, чтобы убедить кого-то полностью отказаться от смартфона или считать, что он не нужен. Важно, чтобы мы использовали его с умом — так, чтобы это человек управлял смартфоном, а не смартфон человеком». Наверное этому нужно и можно научиться, натренироваться? К книге Вы прилагаете практические упражнения, в чем их суть?
Мне было важно, чтобы эта книга была не просто сборником размышлений, набором данных и теорий, но также практическим инструментом для родителей и воспитателей — для смарт-родителей, как я говорю. Я хотел, чтобы это была лёгкая и приятна для чтения книга, но в то же время вдохновляющая и заставляющая задуматься. Именно поэтому это издание состоит из двух частей. Первая — это сама книга, а вторая — это упражнения, доступные отдельно для скачивания в формате PDF. Это разнообразные задания — всего их тридцать, и применять их можно дома. Это простые, но эффективные действия, которые помогают формировать здоровые привычки в использовании смартфона.
А можно несколько примеров таких практических заданий…
Например, установление домашних правил использования смартфона: когда можно, на сколько времени, и с какой целью мы его используем. Это также определение зон, свободных от смартфона в доме — где можно, а где нельзя его использовать, и почему. Чему это служит? Какой смысл в том, что мы, например, не пользуемся смартфоном в спальне? Или введение «часа офлайн» — совместный ужин, прогулка, чтение книги без каких-либо экранов. У нас есть время без интернета, когда мы переживаем жизнь, разговариваем друг с другом, создаём что-то, используем свою креативность, чтобы придумать такие задания и действия в офлайне, в реальной жизни, которые будут захватывающими и творческими для нас — и всё это вместе с детьми, в рамках семьи, в беседе. То есть мы пытаемся определить, придумать, но также воспользоваться тем, что уже известно и проверено — например, совместный ужин, прогулка или чтение книги без экранов. Или, например, ещё одна группа упражнений — это задания, посвящённые отношениям, формированию и укреплению связей. К примеру, вечерние разговоры с ребёнком о том, что его порадовало, а что огорчило, что его заинтересовало или восхитило — в школе, с друзьями, но также — в телефоне, в приложениях. Таким образом мы восстанавливаем близость, создаём и укрепляем отношения, учимся их строить. В последней части книги есть целая глава, посвящённая разговору — разговору, который может спасти мир. Я верю — и меня в этом убеждают также разные исследования и аналитика — что разговор является самым сильным, самым мощным средством построения отношений, создания связи между людьми. Делиться эмоциями, делиться чувствами, делиться своими наблюдениями, взглядами — вот что формирует близость. Вот что учит строить отношения. А ведь именно это очень важно в жизни. В наборе упражнений есть также задания для родителей — это вопросы, которые помогают им взглянуть на собственные привычки. Ведь если ребёнок всё время сидит в телефоне, то стоит сначала задать себе вопрос: а как я сам использую смартфон — как родитель, как воспитатель? Каковы мои собственные привычки? Какие у меня модели поведения в этой сфере? Речь идёт о том, чтобы мы, взрослые, были не просто экранными «полицейскими», а прежде всего наставниками, которые показывают ребёнку, что жизнь — это больше, чем бесконечный скроллинг.
Ирина Кудрявцева