Психотерапевт Каролина Винцевич-Цихецка отметила в эфире Польского Радио, что общество нередко романтизирует «самоотверженный труд», из-за чего трудоголизм долго остается без внимания и лечения. По ее словам, речь идет не о «хорошей привычке», а о расстройстве, которое подтачивает здоровье и отношения.
«О трудоголизме редко говорят, но он тоже может приводить к очень серьёзным последствиям: от соматических проблем, в том числе гастроэнтерологических, до ситуаций, когда это буквально стоит человеку жизни», — подчеркнула специалист.
Контекст цифр подтверждает масштабы явления. Согласно данным Eurostat, в прошлом году фактическая средняя продолжительность рабочей недели в Польше составила 38,9 часа — это один из самых высоких показателей в Европейском союзе; сопоставимые значения фиксировались в Греции, Болгарии и Румынии. Эксперты отмечают, что длительное превышение здоровых рабочих нагрузок повышает риск выгорания, депрессии и психосоматических расстройств.
Винцевич-Цихецка призвала распознавать тревожные сигналы — постоянное чувство вины за отдых, отказ от сна и социального общения ради задач, невозможность «отключиться» после рабочего дня — и при необходимости обращаться за профессиональной помощью. По ее словам, своевременная диагностика и терапия помогают восстановить границы между работой и личной жизнью, а также снизить риски для здоровья.
IAR/PAP/op