Українська Служба

Дерматологи нагадують про безпеку перебування на сонці

11.08.2025 10:30
Експерти звертають увагу, що 15 хвилин без захисту достатньо, аби отримати достатню порцію вітаміну D.
      ,  , 10  2025
Люди проводять час на пляжі у Валенсії, східна Іспанія, 10 серпня 2025 року PAP/EPA/Ana Escobar

Дерматологи нагадують про безпеку перебування на сонці. Важливо пам’ятати про використання сонцезахисного крему більшу частину часу перебування на сонці.

Дерматолог клінічної лікарні Міністерства внутрішніх справа Ірена Валецька розповіла в ефірі Першого каналу Польського радіо, що для отримання вітаміну D достатньо короткочасного перебування на сонці:

«Є дослідження, яке показує, що лише 20 відсотків поляків використовують крем щодня, періодично  50 процентів. Варто також пам'ятати, що достатньо 15 хвилин без захисту, ми говоримо про 2-3 рази на тиждень, що дає нам достатній рівень вітаміну D. Тому нарікати на його брак навряд чи можна».

Медики закликають людей звертати увагу на зміни на своїй шкірі. Раннє виявлення меланоми дає 90-відсотковий шанс на одужання.

IAR/І.Я.