Спека охопила Польщу. Упродовж 25 червня температура на більшій частині країни перевищуватиме 30 градусів.
Лікар Міхал Сутковський з Колеґіуму сімейних лікарів сказав, що з 11:00 до 17:00 слід уникати перебування на сонці, особливо літнім людям з хронічними захворюваннями. Дуже важливо відповідно покривати голову кепкою або капелюхом з великими полями, що забезпечує тінь і захищає голову від перегріву. Одяг повинен бути вільним, легким і з натуральних матеріалів. Також варто пам’ятати про окуляри та крем з фільтром для шкіри.
Лікар Міхал Сутковський підкреслив, що в спеку потрібно випивати приблизно на літр води більше, ніж зазвичай. «Ми повинні пити, не чекаючи спраги, щогодини, регулярно 2-3 ковтки мінеральної води. Якщо ми цього не робимо, організм зневоднюється, і ми відчуваємо запаморочення, слабкість, втому, сонливість, є також ймовірність знепритомніти», – додав лікар. У спекотну погоду може статися тепловий удар, який становить пряму загрозу життю.
Прогноз погоди на неділю, 26 червня, свідчить, що у Польщі максимальна температура буде значно вищою за середню. Це ефект надходження теплого повітря з південного заходу, повідомляють в Інституті метеорології та водного господарства.
IAR/Р.Г.