Після прохолодних та дощових днів погода має змінитися. Раптом стане тепло, навіть спекотно. Синоптики прогнозують, що цими вихідними температура перевищить 30 градусів Цельсія. Такий стрибок температури, як каже лікар Александер Каня, може мати наслідки для здоров'я, особливо для людей похилого віку.
«Якщо був холодний дощовий день, і раптом очікується спека понад 30 градусів, запевняю вас, що це погана ідея — маючи 70 років і кілька хвороб, йти до лісу на прогулянку», — зазначає лікар.
Медики радять поступово готуватися до майбутньої спеки, це стосується як літніх людей, так і тих, хто активно займається спортом.
«Всяку активність, яку я зрештою заохочую, маємо збільшувати поступово. Не треба, як тільки з'являється можливість, бігати на повних обертах. Треба поступово збільшувати і зменшувати навантаження. Організм має акліматизуватись до того, що маємо намір робити найближчими тижнями», — каже лікар.
Синоптики кажуть, що найтеплішим місяцем буде липень. Денні температури часто перевищуватимуть +25°C, але очікуємо і дні з грозами та короткочасними дощами.
IAR/І.Я.