ПОЛЬСЬКА ВЕРСІЯ. Кинути палити — це не лише питання сили волі. Наскільки польська залізниця захищена від кібератак

Сильна воля не завжди достатня. Що насправді допомагає кинути палити? Кинути палити — це не лише питання сили волі. Нікотинова залежність має як фізичний, так і психологічний характер, тому самої рішучості часто недостатньо, щоб остаточно позбутися цієї звички. Що насправді допомагає подолати залежність? Як підготуватися до відмови від куріння? Які методи лікування існують і коли варто звернутися до фахівця? Про ефективні способи боротьби з нікотиновою залежністю, медикаментозну та психологічну підтримку, а також користь відмови від куріння для здоров’я розповідає пульмонолог, доктор Пйотр Янковський. Акт диверсії на польській залізниці, на коліях, що ведуть до України, знову привернув увагу до безпеки критичної транспортної інфраструктури. Наскільки польська залізниця захищена від кібератак, саботажу та гібридних загроз? Які вразливості мають системи управління залізничним рухом, сигналізації та зв’язку?