Ewa Foley opowiada jak w Sidney, gdy wracała z dużego biznesowego spotkania, nagle usłyszała w parku, do którego się zbliżała, niesamowity dźwięk ryczących ze śmiechu ludzi. Myślała, że to jakiś performance, a okazało się, że była świadkiem zajęć z jogi śmiechu.
- Doktor Madan Kataria zauważył, że w pracy ze swoimi pacjentami nie osiągał takich efektów, jakie potencjalnie medycznie mógł osiągnąć, więc zaczął badać co się dzieje z ludźmi, gdy się śmieją. Na tyle mnie to zainteresowało, a byłam dosyć doświadczoną nauczycielką jogi, że zostałam trenerką jogi śmiechu - wspomina Ewa Foley. Największą popularnością hasya yoga, czyli joga śmiechu, cieszy się wśród Hindusów.
Magda Jethon: "Orzeł może" – zacznijmy się uśmiechać
- Kiedy śmiejemy się, wdychamy większą ilość powietrza, co znakomicie dotlenia organizm i rozluźnia także mięśnie twarzy, ujędrnia skórę, zwiększa się też poziom wydzielania endorfin, czyli tzn. hormonów szczęścia i nasze samopoczucie znacząco się poprawia - terapeutka wylicza zalety takich zajęć.
Jak wyglądają takie warsztaty? Dowiedz się więcej o potędze śmiania i rozśmieszania oraz i ich dobroczynnym wpływie na nasze zdrowie. Zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy!
Począwszy od 2 maja, Dnia Flagi, aż do 4 czerwca na antenie Programu 3 Polskiego Radia i na łamach "Gazety Wyborczej" regularnie będą się ukazywać materiały poświęcone tematom związanym z kampanią "Orzeł może", zachęcające Polaków do zwalczania w sobie pesymisty, prezentowania większej pogody ducha, cieszenia się życiem i większej wiary we własne możliwości. Akcja "Orzeł może" zawitała 2 maja do Warszawy, Wrocławia, Krakowa i Poznania.
Na specjalne zamówienie i z myślą o promowaniu akcji "Orzeł może" powstała piosenka (słowa Artur Andrus, muzyka Łukasz Borowiecki), którą wykonał zespół Mogli w czwartek, w składzie: Artur Andrus, Łukasz Borowiecki, Wojciech Karolak, Krzysztof Kawałko, Łukasz Poprawski, Piotr Rogucki, Ania Rusowicz, Stanisław Sojka, Paweł Żejmo. Zapraszamy do zobaczenia teledysku do hymnu naszej akcji!
W ramach akcji "Orzeł może" zostanie zaprojektowana "Wspólna Metka". Od 2 do 26 maja na stronie orzelmoze.pl i za pomocą aplikacji na facebookowym profilu Trójki, można wybrać trzy spośród 15 najlepiej opisujących nas – Polaków zalet. W ten sposób zostanie wygenerowana osobista metka z określonym składem procentowym cech każdej osoby. Metkę nr 1 stworzył Prezydent Rzeczypospolitej Polskiej Bronisław Komorowski a metkę nr 2 Pierwsza Dama, Małżonka Pana Prezydenta, Pani Anna Komorowska.